入园指南
家园同步·分离焦虑
向阳教育
满怀着期待与信心，小班幼儿开启了幼儿园之旅。这是他们从家庭走向社会生活的第一步，每年新生入园时，都会有很多孩子产生入园焦虑。为了缓解孩子的入园焦虑，帮助他们由家庭向幼儿园顺利过渡，开启快乐的幼儿园生活，吉安县城东幼儿园准备了一份缓解焦虑的指导策略，希望对家长朋友们有所帮助！
一、了解入园焦虑
了解成因，正视情绪
分离焦虑是指孩子和主要养育者因分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，适当的分离焦虑，是大脑安全系统的必要组成部分，所以，孩子见到陌生人会紧张，分离时会哭闹是很正常的。孩子的适应能力不同，适应的时间有长有短，家长们要正确对待，并且要非常有耐心地陪伴与呵护幼儿。
二、幼儿入园焦虑的表现
怕生
强烈抵抗
能力倒退
阶段性体质敏感
尿裤子、尿床
“说谎”
幼儿的这些表现，都是焦虑情绪的外在表现，家长们一定要敏锐地看到孩子的心理需求，正面加以引导，用耐心和爱来抚慰我们的孩子，给孩子足够的安全感和支持，鼓励孩子勇敢地迈出这一步。
三、警惕幼儿入园五禁忌
一忌：千叮咛万嘱咐，迟迟不肯离开
二忌：三天打鱼两天晒网
三忌：心太软，向孩子妥协
四忌：哄骗式承诺
五忌：刨根问底，负面引导
入园的前两周是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理……如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中。这时，我们家长要表现出自身对于幼儿园的热爱和信任，多和孩子讨论幼儿园有趣的事情，才能逐渐消除孩子的不安。在您把孩子安全交到老师手中的时候，要愉快地和孩子道别，然后快速离开。要学会跟孩子认真说“再见”，而不是欺骗孩子，家长自以为是的小聪明，只会让孩子更伤心。我们可以跟孩子挥挥手，祝他顺利，或者给他布置个任务——比如记住3个小伙伴的名字，记住中午吃的什么饭等等，并告诉他，吃完晚饭，妈妈就来接你！通过这些方式跟他产生连接，相信他就不会感到孤单，会更快适应幼儿园的生活。
四、做好各项准备
1、入园时：
🌷上学路上
“今天不去幼儿园，快点穿好衣服，妈妈带你去看小兔子！”“你去跟小朋友玩，妈妈上厕所，妈妈不走。”……不少家长都是用诸如此类的方式把孩子哄骗到幼儿园和不辞而别。当发现“上当”时，孩子会哭得更凶，孩子会产生不安全感，而且会失去对家长的信任。
家长正确的做法是：上学的路上和孩子说说笑笑，一起聊聊孩子喜欢的事情或者回忆昨天刚听过的故事，或观察路边的小树以及树上的小鸟，或说说来来往往的车辆颜色、车牌号、车标志，或讲讲故事、唱唱儿歌……从而分散和化解孩子焦虑和紧张的情绪。
🌷入园分离
到幼儿园后，家长在孩子情绪较好时适时把孩子交给老师，以平和之心和孩子再见，决不可拖泥带水。如果孩子哭闹得厉害，家长可适当陪护一会儿，但家长自己不要表现得极度担心，以免传递给孩子不良的情绪。在耐心陪护哭闹的孩子时，家长要明确地告诉孩子：“幼儿园是一定要上的，爸爸妈妈去上班，你上幼儿园。妈妈再抱十下就去上班，我们一起数。”数到十了，家长就坚决和孩子说再见，该放手时就放手，与母乳喂养一样，该断奶时就要断掉。
家长切不可满口应允孩子：“我第一个来接你。”因为第一只有一个，大家都第一，这是对孩子的误导。家长在送孩子到园后若无特殊情况应立即将孩子交给老师，不要抱在手中久久不放。 “再见”说了一遍又一遍，抱了再抱，亲了再亲，总不忍心离去，最后使离别变成了艰难的事情。
孩子在分别的时候，如果抓住家长的头发或衣领哭闹时，家长千万不要让老师抱住孩子的身体强行抢夺，这给孩子造成的恐惧远远要比离别还严重。家长可以将孩子抱在怀里轻轻抚摸着，慢慢将他的手从头发和衣领处拉下来，然后尽快地将孩子交给老师。
如果孩子一直不放手，可以让孩子站在地上，家长蹲下来，两手扶着孩子的腋下，平静地对孩子说：“请放开。”如果孩子还是不肯松手，妈妈可以轻轻掰开孩子的大拇指，这样孩子的手就会松开，然后立刻将孩子交给老师，快乐地和孩子道声再见。
2、入园后：
🌷放学离园宜按时接
刚入园的孩子会希望早点见到父母、早点回家，所以家长一定要按时去接孩子，避免孩子出现孤独、失落的情况。不少孩子就因家长晚接而出现恐惧心理，第二天拒绝去幼儿园。
🌷正面引导多鼓励
家长可以和孩子多谈论幼儿园生活，唤醒孩子一天美好的回忆。如家长可以问：“你今天最快乐的事是什么？”“今天你和小朋友一起做了什么游戏？”“你听见、看见了哪些有趣的事？”“今天你又学习了什么新本领？”“你的好朋友是谁？”……家长对孩子在幼儿园好的行为和表现要给予适度的赞赏和奖励，使孩子获得满足感，从而逐渐爱上幼儿园。
🌷调整情绪会坚持
家长要用各种积极因素去感染孩子，并坚持天天送孩子入园，不能因为孩子采取了过激行为就心软，反反复复，送送停停，这样的做法会让孩子很难融入集体，越来越不能适应幼儿园的生活。家长更不要因孩子哭闹而“三天打鱼，两天晒网”。否则，孩子就会知道只要哭闹就可以不去上幼儿园了，家长的“妥协”只会延长孩子不适应的时间。
每一种期待都与爱有关，
愿所有的美好都如期而至！
各位爸爸妈妈们，
孩子的成长并非一朝一夕，
相信孩子同时等待孩子的点滴进步，
让我们携手做最美守护人，
共同守护孩子的健康成长。
编 辑：章文莹
一审一校：段文婷
二审二校：许嘉益
三审三校：王子英
