“现在请大家站起来，再蹲下环抱自己，然后站起来打开双臂，大声发出‘哈’的音，这是在激活我们那条连接身心的神秘纽带——迷走神经。”汪晓阳教授带领大家体验着迷走神经激活时情绪的变化。这正是市住建局“匠心筑悦”干部心理健康融合计划启动仪式中的一幕。
7月30日晚，市住建局以关爱干部、促其健康成长为核心，推出的“匠心筑悦”干部心理健康融合计划正式启动，局系统85后年轻干部及其他干部职工共计100余人参加了活动。
启动仪式在三个精心策划的章节中展开。首章“智者引路・心灵同行”，以一场简短温馨的聘任仪拉开序幕，由局党委委员、组织人事处处长李凤为浙江海洋大学心理学专家汪晓阳教授颁发“心理咨询顾问”聘书，而汪教授则以一本心灵读物作为回礼，这份礼物不仅承载了知识的重量，更是一次智慧的传递。
乐章二以“积极心声・卓越启航”为题，汪教授做了名为《美、健康和幸福——积极心理的十八般武艺》的专题讲座，引领在场的每一位干部探索积极心理学的奥秘，并详细分享了积极心理的十八般武艺中的四项——亲近自然、体育锻炼、品味生活、友伴协助，不仅从美学、健康与幸福的角度揭示了积极心理学的内涵，更提供了一套实用的方法，让大家在互动中学会打开双臂拥抱自己，感受身心的舒展和内在的力量。
期间，巧妙融入乐章三“心测导航・自我探索”，通过自评赋分的方式，参与者得以全面审视自己的心理健康。这一环节不仅加深了对自我的认知，更是在专家的引导下，学会如何以更积极的态度应对生活中的挑战，为个人的成长与进步奠定坚实的基础。
今年以来，市住建局精心打造干部队伍建设品牌——“匠心”系列，涵盖了“匠心筑魂”青年理论研学，深挖青年干部精神内涵；“匠心筑建”大讲堂，旨在强化专业技能培训；“匠心筑梦”青年干部论坛，聚焦青年干部坚定理想信念；“匠心筑悦”心理健康计划，关心关注干部职工心理健康，这一系列品牌的打造，寓意以匠心致初心，激励住建干部以积极的心态，迎接每一个挑战，把握每一次机遇，共绘住建未来精彩画卷。
编辑：舟山市住房和城乡建设局办公室
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