瑜伽课涵盖基础体式、呼吸控制、柔韧性提升、平衡与力量强化，以及冥想与放松。每节课将系统教授瑜伽技巧，帮助学员逐步掌握瑜伽精髓，达到身心平衡与健康。
11月20日起每周三18：30-19：30
共计5次课程
相城区新时代文明实践中心（庆元路168号）实践学堂
相城区居民30人，需自备瑜伽垫
（名额有限，先到先得）
科学实验旨在激发青少年对科学的兴趣与探索精神，包含趣味物理、神奇化学等主题，通过动手实验，让孩子在实践中学习科学知识，培养逻辑思维与创新能力，开启科学探索之旅。
11月22日（周五） 18：30，冰火科学实验秀
11月29日（周五） 18：30，电路运行原理科普
相城区新时代文明实践中心（庆元路168号）实践学堂
相城区3-6年级亲子家庭20组
（名额有限，先到先得）
1.瑜伽课不提供瑜伽垫，请各位学员自行携带。
2.瑜伽课为连续性课程，为保证良好成效，报名后请合理安排时间，避免缺席。
3.参与者的照片、影像资料等可能会出现在后续的宣传中，介意者请提前沟通。
4.活动期间，请保持现场秩序，不得无故离场。
5.若有问题，请拨打相城区新时代文明实践中心电话66181205。
