人累了，可以睡觉；
心累了，该怎样休息？
天下雨了，可以撑伞；
心下雨了，该怎么办？
天冷了，能多穿衣服来保暖；
心冷了，又该到哪里去取暖？
乌兰察布（Ulanqab）内蒙古自治区下辖市，地处中国正北方，内蒙古自治区中部，地理坐标为北纬39°37′～43°28′，东经109°16′～114°49′，东西长458公里，南北宽442公里，总面积54,500平方公里。[1] 东部与河北省接壤，东北部与锡林郭勒盟相邻，南部与山西省相连，西南部与首府呼和浩特毗连，西北部与包头相接，北部与蒙古国交界，国境线长100多公里。乌兰察布系蒙古语，译为“红山口”。乌兰察布地理位置优越，内蒙古自治区所辖12个盟市中，乌兰察布是距首都北京最近的城市，是内蒙古自治区东进西出的“桥头堡”，北开南联的交汇点，是进入东北、华北、西北三大经济圈的交通枢纽，也是中国通往蒙古国、俄罗斯和东欧的重要国际通道。2016年09月，乌兰察布入选“中国地级市民生发展100强”之一。2017年06月，乌兰察布被全国爱国卫生运动委员会命名国家卫生城市。2018年12月13日，入选中国特色农产品优势区名单。战国时期，乌兰察布区域的大部分是赵国和匈奴的领地。秦并六国后，又在原来这里的赵地设置云中、代郡、雁门三郡。秦亡后，匈奴乘中原禁楚汉相争，无暇他顾之机，大举南进，这里的大部分地区为匈奴所占有。西汉时，匈奴还在乌兰察布市四子王旗境内，建立了最高的政府机关——中部单于庭。北魏前夕，拓跋、鲜卑在盛乐（和林格尔土城）设立北都，建立代政权，续据匈奴故地。
命运多舛，
疲惫与难过每个人都有过，
很多时候由不得自己选择。
有些人不能等也不必等，
等了也是白等，因为不值得等，
所以你耿耿于怀。
有些伤不想说也不能说，
说出来又能如何，谁又能在乎你太多，
所以你郁郁寡欢。
很多时候你放过自己，
生活才能继续。
事情过去了，就别胡思乱想；
感情走掉了，就别徘徊以往。
你可以回忆，但不能沉迷不醒；
你能够想念，但不要纠缠不清。
隔夜的茶不喝，伤胃；
离间的情莫追，伤心。
破镜虽能圆，
但裂痕是抹不去的伤；
感情虽能回，
但感觉就是不一样。
让过去的都去，
让该来的全来，
只要你足够坚强，怕什么受伤!
眼里的伤不能总挂在脸上，
谁又能了解它的分量；
心上的疤解开的是结，
解不开是劫，
谁又能感知它的疼痛难当。
无言以对，也只能面对，
因为现实太现实；
无法言说，也只能沉默，
因为看不懂的太多太多；
难以支撑，也只能承受，
因为真正的痛是没人可以分担的。
嘴上说着什么都无所谓，
其实心里感觉好累;
脸上装着什么都不在乎，
然而暗地里流下泪。
只有在无人的角落，
才敢把悲伤统统发泄，
释放一直承受的自我;
只有在无声的黑夜，
才会把逞强全部褪去，
回归一次真实的写照。
谁不是一边受伤，一边成长;
谁不是一面流泪，一面坚强!
人生说到底:
百般的滋味要自己尝;
难言的苦痛要自己扛;
落下的风雨要自己挡!
