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孩子尝试自我窒息行为，主要是为了造成脑缺氧，达到短暂的欣快状态。窒息行为可能是自己做出的，也可能由他人完成。但孩子不知道的是，如此简单的操作，除了会带来一时的刺激，真的可能导致意识丧失、脑损伤，甚至导致死亡。
在「游戏」里的一系列操作，会让胸廓受到压迫，呼吸受抑制，从而导致脑供血，甚至全身脏器供血都出现问题。而这不仅会导致暂时性的窒息和脑缺氧，一旦大脑供血供氧不足，一个不小心，甚至可就是不可逆的损伤。看起来只是几个小动作，但实际上，除了当下容易引起突然昏迷、抽搐等不良反应，严重时还会导致心脏骤停，直接危及生命，或出现记忆力永久丧失，成为植物人状态等。同时，医生还介绍，就算短时间内这种一次性的损害可能不明显，但如果大脑在短期内多次体验，多次以后累积起来的损害，会对我们的神经系统及脑细胞造成不可逆的损伤，将来可能还会出现头痛、认知受损，甚至器质性病变等症状。在各种新闻里我们都能看到，有不少小朋友参与游戏后都出现了迅速晕倒、发冷汗、致幻，甚至头晕头痛持续到第二天的症状，真的非常危险！学生家长反映的这种“死亡游戏”，是孩子的自我窒息行为。
这种危险的行为并不是新现象，早在1951年就有医学杂志进行过相关报道。之后，窒息游戏一直没有消失，而是以不同的形态不断重生，已经在多个国家造成了一系列儿童及青少年死亡事件。窒息游戏的操作方法可能有很多，而造成脑缺氧的机制主要有两种。如果游戏动作涉及压迫颈部，会直接压迫颈动脉，减少了大脑的血流供应，造成脑缺氧。而且，颈动脉受压时，血管内的压力感受器会导致脑血管舒张，进一步减少供氧。同时，迷走神经激活，降低心率和血压，与前两种机制共同导致脑缺氧。第二种机制是过度换气。当孩子快速深呼吸（也就是过度换气），体内的二氧化碳会减少，血液pH值升高形成碱中毒，造成头晕、手脚和口周麻木刺痛等表现。原本，屏气时体内逐渐增多的二氧化碳应该刺激呼吸，让人不自觉开始吸气，但如果之前存在过度换气造成的二氧化碳减少，则会延长屏气时间。于是，大脑中的氧气逐渐被消耗掉，缺氧造成脑损伤。另外，碱中毒本身干扰大脑功能、引起脑血管收缩，让脑缺氧更易发生。过度换气和屏气已经足以造成晕厥，如果再加上同伴对胸部的挤压，脑缺氧将更加严重。
这其中最恐怖的，是让它像瘟疫一样流传这件事。
不知道有多少看官还记得曾经风靡一时的蓝鲸游戏。
在蓝鲸游戏开始前，组织者会要求参与者提供隐私信息（比如裸照）用以威胁，所有人一旦确认参与，就不允许中途退出。游戏过程中，他会让你每天完成一个任务。比如一开始是看一整天恐怖电影，后面开始对身体进行伤害，最后一步，就是自杀。在长达几十天的心理暗示和自我放弃之后，最后自杀率相当之高。
另外，还有一种叫“人体刺绣”。光看名字就很难受了...
类似的游戏，还有很多，这里就不一一列举了。每看一次都是身心震撼。小孩们大多好奇心很重，但同时又不懂其中的道理，不仅自己深陷其中，而后也会莫名其妙的变成传播者之一。
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孩子对未知的事物有好奇心是正常的，老师和家长不仅要加强对孩子的安全教育，更要及时回应孩子关心的问题，让孩子在面对世界时有更多的知识武装，对身边发生的事情有更理性的判断。此外，学校也要多多关注学生之中的流行文化，如果发现危险游戏，要及时叫停制止，并且对学生做好安全教育。也要在尊重孩子的基础上，了解他们“游戏”背后的需求，帮助他们提升身心健康的意识。来源：江西卫生健康
编辑/排版 ：古丽华
一读 ：吴中铖
一审（校）：杨晓芙
二审（校）：钟兆林
三审（校）：胡赣华
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