临近期末，考试的压力越来越大，学生和老师复习作业也随之增多，为帮助全体师生减压赋能，缓解焦虑，提高应对能力，我校特别邀请了清远市爱自然社会工作服务中心的心理健康导师于2024年6月24日为我校师生做心理健康团辅活动。
上午第四节课和下午第一节课由潘建葵老师主持开展八、九年级《减压赋能，迎战考试》的主题团辅。活动中，潘老师以亲切大方的姿态走进学生，引导学生觉察自我当下状态，并根据实际设立合理考试目标。接着，通过“生理平衡法”练习来引导学生进行自我放松，最后，以“断铅笔”游戏活动给学生赋能，激励学生提升内在自信。本次团辅活动中，学生能够积极参与，热情投入，并熟练掌握考试焦虑的调节方法。
下午进行教师团辅，江小芬老师引导教师们以绘画的形式表达自己，并通过小组合作拼接画的形式促进小组成员之间的沟通交流，增强团队意识，最后，通过探讨教师自我能力资源的方式，帮助成员挖掘自身潜能和优势，增强教师积极心理品质。
另外，本次活动还邀请了部分学生参与，江小芬老师在给教师进行团体辅导的同时，也引导学生学习如何在学习中成为更好的自己，在学习中找到快乐。活动最后环节中，江小芬老师组织学生参与套礼物、踩气球的等游戏活动，让老师以及学生们在轻松愉快的氛围中收获快乐、赋能成长。
关注
文明与安全
