01
尽可能把事情流程优化
为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能的原因，就是精力都被纷扰的琐事占据了。把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。
02
提出问题时带上解决方案
方案也许并不成熟，或者尚未经过检验，没有关系，养成这一习惯的目标在于，培养自己解决问题的意识。只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为“解决方案”时，你才能看到更多你在“问题”本身上面，所看不到、想不到的东西。
把解决问题看成一场闯关游戏，不断去推进它离目标的距离，是对抗安于现状的好方法。
03
主动追求“有所不同”
成长的过程中，很容易陷入了舒适区不可自拔。当你觉得一切都非常顺利，行云流水的时候，也许就要警惕了：你很可能只是在重复自己已经非常熟悉的事情，而没有丝毫的进步。
追求“有所不同”，主动放弃以前用过的招儿，迎接新的挑战，一定是困难的。习惯这种“不舒服”，选择做更难一点的事，投身到不同的、更大的“池子”里，提高自己遇见好事的机会。
04
多思考“它对我意味着什么？”
通过这个方式，我们可以清晰地了解自己有了哪些进展和突破；当下的我跟过去的我相比，有哪些不同。积攒意义，是让生活变得充实的有效方式。
05
06
学会记录生活
事情的发生，总是倏然来临、转瞬即逝，隔段时间若想再捞起，常常已经了无踪迹。用日记留住那些一闪而过的事情吧，通过书写接住内心所有好的坏的情绪，别让你的经历和感受悄无声息地溜走。
让每天的记录和书写成为一种仪式，见证你对生活的用心和在意。
07
正向地赞美自己
编辑：土土 邵邵 审核：程宏强 许沁 发布：丁丁
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