3-6岁幼儿视觉系统正处在生长发育阶段，是视觉功能发育的关键期。为进一步做好儿童视力检查工作，保护和促进儿童视力健康，6月4日-5日，广饶县妇幼保健院视光中心到我园为幼儿进行第二季度视力检测。
爱眼小贴士
养成良好的用眼习惯
不在走路和乘车时看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看书要做到“三个一”：眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离；不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
合理安排膳食
不偏食，不挑食，少吃糖果和含糖高的食品，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等。
积极进行户外锻炼
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。鼓励孩子到户外参与体育锻炼，保证每日户外活动时间两小时以上，经常远眺，防止近视。
定期进行视力检查
有先天性视力异常的孩子，建议家长朋友及时带孩子就医治疗。视力正常发展的孩子，每年可进行一至两次视力检查，及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
合理使用电子产品
电子屏幕要严控，过早使用会导致眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，建议家长减少他们使用电子产品的次数，使用后可以远眺15分钟，使眼球肌肉放松。
用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
编辑：李玲
图文审核：赵蕾
签发：燕春娟
