一、什么是双减政策
中共中央办公厅、国务院办公厅在2021年7月24日印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”。
二、双减减什么
减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。
三、双减从下面6方面做起
第一、减轻考试压力
1.小学一二年级不进行纸笔考试；
2.其他年级由学校每学期组织一次期末考试；
3.要合理控制考试难度，严禁超课标超教学进度命题；
4.考试结果不排名、不公布并以适当方式告知家长和学生。
第二、减轻作业压力
1.学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业；
2.小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；
3.杜绝重复性、惩罚性作业；
4.严禁给家长布置或变相布置作业；
5.严禁要求家长检查、批改作业；
6.个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。
第三、教学进度不超标
1.小学一年级要严格按照课程标准“零起点”教学；
2.确保开足开齐开好国家规定课程,不得随章增加课时、改变难度、调整进度。
第四、取消重点班
1.义务教育学校不得以任何名义设置重点班；
2.不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”。
第五、减轻课外培训压力
1.严禁超标超前培训、严禁非学科类培训机构从事学科类培训、严禁提供境外教育课程
2.校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训
3.线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，结束时间不晚于21点。
第六、增加课后服务
1.课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间，对有特殊需要的学生提供延时托管服务。
2.不得利用课后服务时间讲新课。
课后服务时间老师对学生进行课后辅导，作业答疑，尽量使学生的书面作业能在学校完成，减轻家长的负担。课后服务时间还开展了阅读、书法、计算、艺术、体育、劳动等课后活动，提升学生综合素质。
我校在课后服务时间开展了丰富多彩的社团活动。本学期开设了美术、舞蹈、唱歌、足球、羽毛球、武术、计算机等共23个社团。每个学生都可以根据自己的特长、兴趣，自主选择心仪的社团，这些社团都由体育艺术等专职教师或有特长的老师担任指导教师，学校每周都对社团活动开展的情况进行检查，学期末组织社团成果展示，对社团活动开展情况进行考核。
课后服务的开展不仅减轻了家长的辅导负担，也提高了学生的综合素养。
四、双减”政策的目的
针对学科教育，要把学科教育回归学校教育的主阵地，减轻家庭负担(经济上的负担和精神上的压力)。由此可见，“双减”政策将进一步推动学校教育和家庭教育回归各自的角色。
2021年国家教育部陆续出台了中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五个方面的管理通知，是教育部旨在推进立德树人，促进学生身体健康、全面发展的重大举措。
一、手机管理
手机的日益普及，学生使用手机对学生发展带来诸多不利影响。影响学生视力，容易沉迷网络和游戏，影响身心健康发展
政策规定：原则上不得将个人手机带入校园。学生需要打电话可以到学校教务处打学校的办公电话，家长找学生有事可给班主任打。
建议家长应做到：
1.加强对孩子使用手机的时间、浏览的内容进行督促管理，防止孩子沉迷于网络和手机游戏;
2.关注孩子使用电话的社交朋友圈，关注孩子的聊天内容和感兴趣的话题，做出及时正确的引导;
3.以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，为孩子树立良好榜样。
二、睡眠管理
睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、身心健康和提高学习效率至关重要。家长重视做好孩子睡眠管理，教育学生养成良好睡眠卫生习惯。
政策要求:小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学上午上课时间一般不早于8:20。我校上午上课时间为8:20，学校开大门最早时间为7:40分，家长不要过早将学生送到学校，在家吃了早餐再到学校。
建议家长应做到：您在家中与孩子一起制定家庭作息计划表，合理有效地安排学习和休息的时间，督促孩子养成早睡早起的习惯;不晚于9:00睡觉。每天不少于十小时睡眠。
三、读物管理
读书的重要性不言而喻，我们学校也大力倡导学生爱读书、读好书、善读书。但图书的选择也很重要，要适合学生年龄特点的书籍。
双减要求:有针对性地向学生推荐适宜的课外读物，营造良好的读书氛围，推动书香校园建设。开展形式多样的阅读活动及讲座，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。我校每个班级都设立了图书角，每周学生也可在规定时间内到学校图书室借阅图书。这些都能满足不同学段学生学习需求和阅读兴趣。在每学期开学学校还组织了好书推荐演讲比赛。通过开展形式多样的阅读活动，提高了学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
建议家长应做到：
1.希望家长把好家庭采购书籍的政治方向和价值导向，严格监管电子书籍的选择，严防不良信息，严格控制看电子书的时间，保护孩子眼睛;
2.期待您在家中营造读书氛围，培养孩子爱读书、勤读书、读好书的习惯。
四、作业管理
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。但之前普遍存在学生作业数量过多、质量不高、功能异化等突出问题。
双减要求:学校加强对作业设计、布置、批改、反馈等各环节的统筹管理，加强对作业质量的过程性监测。根据各年级特点实行作业总量控制，倡导分层布置。学校严格控制考试次数和科目，加强考试和学业质量监测的规范管理。
我校从上学期开始严格控制学生作业总量，学校按照国家要求一、二年级不布置书面家庭作业，3-6年级书面作业总时长不超过1小时。现在虽然学生作业数量减少了，但作业质量明显提高，本学期我校将作业设计作为校本教研重点，教师针对学生不同情况，精准设计作业，每天的作业由年级领导审核后在教室内公示，每月进行依次学生作业检查。学校还定期组织开展优秀作业评选与展示交流活动。
建议家长应做到：
1.引导孩子有效管理时间，监督学生每天按时完成作业，提升孩子独立完成作业的能力;
2.不盲目给孩子增加课外学习任务，保障孩子自主学习的时间，尊重孩子的成长需求。
五、体质健康管理
运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用。
双减要求:严格落实国家体育与健康课程要求，保证充足的体育活动课时间，保障学生每天校内1小时体育活动时间，统一安排大课间体育活动。每学年举办运动会、体育节等体育赛事，开设体育类拓展课程。我校严格按照规定开足了体育课及相关体育活动。1-2年级每周四节体育课，3-6年级每周3节体育课，每天组织学生开展早操、课间操以及早上、下午各一次的眼保健操，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。学校还组建了田径队、足球、篮球、乒乓球、武术等体育社团，每学期组织一次运动会，培养和展示学生运动能力的舞台。
建议家长应做到：
1.家长要坚持“健康第一”的教育理念，建议您在家中督促、保障学生居家体育锻炼半小时，养成勤于锻炼、健康饮食的好习惯;
2.建议定期定时参与体育锻炼，培养学生1-2项体育方面的特长或爱好。球类项目是很好的锻炼手段，也可以选择一些力量练习，如俯卧撑、平板支撑、引体向上、仰卧起坐、半蹲、深蹲等。
家长朋友们，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“双减”政策，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，同心向前，让每一个孩子健康茁壮成长！
勉县阜川镇中心小学
2024年10月16日
