大田开展2024年联合国糖尿病日主题宣传活动

民生   2024-11-14 17:05   福建  


11月13日

大田县卫健局、总医院

疾控中心、均溪卫生服务中心

在白岩公园开展

2024年联合国糖尿病日

“糖尿病与幸福感”主题宣传活动


活动通过宣传展板、发放宣传手册等方式,向群众普及糖尿病健康知识,倡导树立“早发现、早预防、早治疗”的健康理念。


郭行添

大田县总医院医生

主要不要暴饮暴食,适量运动,不要过多劳累,适当的休息,不要熬夜。

活动现场还提供专科咨询、免费糖尿病筛查、测血糖、测血压等服务,当天共为100多位市民免费测血糖、血压,发放宣传材料500多份。


新闻多一点




什么是糖尿病?
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病,以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和(或)作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。


糖尿病的症状




糖尿病的危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。



关于糖尿病的常见误区



1. 少吃糖一定不得糖尿病

糖尿病是一种慢性病,通常是由遗传因素和环境因素长期共同作用导致的。它与饮食、运动等多种生活方式有关,但单纯的少吃糖并不能保证不得糖尿病。





2. 只吃素不吃荤就可以控制血糖

糖尿病患者需要均衡饮食,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。如果只吃素食,可能会缺乏必需的脂肪和蛋白质,从而影响身体的正常运转。






3. 糖尿病患者要少吃或不吃主食

糖尿病患者需要均衡饮食,控制总热量和碳水化合物的摄入量,但主食是提供能量的主要来源,不能完全避免或减少。
正确的做法是选择低GI值(血糖指数)的主食,如燕麦、荞麦、玉米等,并适当控制摄入量。





4. 胖的人才会得糖尿病

虽然肥胖人群患糖尿病的风险较高,但并不是只有胖子才会得糖尿病。瘦的人也可能因为基因、生活习惯等因素而患上糖尿病。




5. 没症状就不是糖尿病

很多人知道糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多吃、多饮、多尿,但是体重减少。但是具体到个人,症状就因人而异,部分患者只有其中一两个表现,或者完全没有症状。因此,即使没有明显症状,也需要定期筛查血糖,有助于及早发现和治疗糖尿病。

记 者:柯兴攀 涂译丹   编   辑:连小慧

监  制:叶长江   总监制:颜全飚



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