塑造美丽
绽放光彩
9月27日，“瓯江红”龙港市党群服务中心开展瑜伽塑形课程。
在老师的悉心引导下，女性青年首先尝试了瑜伽中的树式。她们单脚稳稳站立，如同深林中挺拔的树木，另一脚轻轻搭于内侧大腿，双手合十或自然伸展，于平静中找寻身心的平衡点。
紧接着，是优雅流畅的半月式。女性青年从站立出发，身体向一侧优雅地弯曲，如同半空中的明月，同时抬起一条腿与地面平行，另一只手轻触脚踝，展现出力与美的完美结合。
随后，是轻盈飘逸的舞蹈式。女性青年站立于垫上，单脚支撑身体，另一条腿向后弯曲，用手握住脚踝，仿佛在空中翩翩起舞。
最后，是充满力量感的战士三式。女性青年从站立开始，身体前倾，同时抬起一条腿与地面平行，双手合十或伸展向前，保持身体的稳定与平衡。
此次的瑜伽课程，不仅促进了女性青年们身心的和谐与美感，让她们在挑战与突破中不断收获自信与美丽，更让她们在瑜伽的世界里绽放出属于自己的耀眼光彩。
“瓯江红”龙港市党群服务中心公众号
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