早八人 出门前内心 be like：
一照镜子 素面朝天 脸色蜡黄
所以，在路上看到那些气色红润
皮肤有光泽纯素颜自信大方出门的姐妹
早八人真的会羡慕这种状态！！
到底是怎么做到的👇👇👇
探访了十位皮肤好底子的姐妹
我总结得出以下几点
（重中之重，记笔记了🖊）
生活方式：
1. 说起来她们都很爱运动，不管每天再忙碌，都有定期保持运动的好习惯，而且，基本不熬夜，作息时间都在晚上十一点前—第二天七点多，习惯早睡早起（这点能做到真的很佩服！）
饮食方式：
1. 饮食上会控制，不吃重油重辣的
甚至连外卖、零食都吃的很少！在控糖上也下了不少功夫，很少吃甜食，奶茶啥的，饮料都喝水或者豆浆。
（果然做美女的第一步就是管住嘴呐）
护肤方式：
1. 护肤上化繁为简，不太喜欢折腾自己的皮肤底子，任何网络上推荐的小众护肤方式都不太喜欢尝试，就除了日常保养还会选择敷一些保湿、紧致、舒缓的面膜
(我是发现了皮肤越是还不错的护肤越是简单）
补水舒缓
紧致弹润
淡纹抗皱
有时加班加点，下班到家很晚，不可避免熬夜时
她们对于平时的护理就会加倍呵护了
这款面膜特别针对熬夜后的松弛、细纹问题得以改善
多维润泽，紧致饱满，一触嘭弹
可以帮助调整熬夜后肌肤很好的恢复状态
总的来说，想做素颜美女
还是离不开每日每夜的细心呵护
运动、清淡饮食、不熬夜、认真护肤
只有坚持不懈，才能做素颜大美女呐！
所以 2024 立个flag
重新！认真！养自己一遍
拥有一张素颜也漂亮的脸蛋
我始终认为有个好状态是蛮重要的
细水长流 唯有坚持
相信一定会有收获
