旧岁近暮，新岁将至
我们迎来农历二十四节气中
第23个节气—小寒
标志着一年中
最寒冷的日子来了
中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节，也是冬天进补的好时节。小寒养生的饮食原则是温补阳气、滋阴润燥。在冬季，可以适量食用羊肉、牛肉等温性食物来增强身体免疫力。同时，也可食用萝卜、冬瓜、梨等蔬果来滋阴润燥。
一口羊汤一口鲜，东台西溪羊肉飘香。这些吃羊肉的好去处，各位吃货岂能错过？后港羊肉、东台鱼汤面馆，滋补鲜嫩的羊肉，让人在这个寒风瑟瑟的季节倍感温暖。喝一口汤，再来一口羊肉，肥美软糯、肉软筋韧的羊肉被汤汁包裹，轻轻一抿就能落肚。让你的胃在小寒暖起来。
牛肉、牛排、牛杂......牛的浑身都是宝，新鲜食材，搭配香料，大展乾坤一锅出。李记牛肉汤，泛着点点油花的牛肉汤，橙黄明亮；鲜嫩多汁的牛肉，垂涎欲滴，肉香夹杂着调料辛香，瞬间激活味蕾，这时烦恼只有一个，那就是吃不够呀！
一杯烤梨，温润清甜。草市街北京雪梨汤现烤雪梨，加入冰糖、红枣、枸杞，软糯的烤梨，口感细腻，甜暖的雪梨汤，水份丰沛，滋阴润燥，带来无比满足与舒适。
对于热爱运动的人们来说，这正是加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。西溪古镇从来不缺锻炼的人。早晨，从四面八方聚集到古城广场打太极，尽情享受早上的空气，舒展筋骨，强身健体，迎接美好的一天。
拟 稿：魏丹丹 汪健 沈伟 周浩
编 辑：丁志鹏
发 布：苏曦
终 审：徐影
