首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

这个寒假，老师们如何积蓄能量？这些小妙招建议收藏→

学术 2025-01-17 20:07 安徽

寒假到了，如何让自己既能充分享受宝贵的闲暇时光，又能为下一个学期积蓄充足的能量呢？一起来看看吧——

1.合理规划时间‍

寒假接近一个月，这段时间要做一个合理的规划，只有规划好了，才能保证“双线目标”的实现。在旅行攻略、学习安排、自我精进、身心调理等方面做好科学安排，让时间就在自己的掌控之中。

2.阅读汲取能量‍

结合教育教学管理研究方向和核心领域，精选相关书籍阅读，在阅读中优化调整2025的行动策略，制订2025年成长规划。在阅读中启发思考，打开研究视野，汲取前行的能量与动力。

3.写作记录生命‍

阅读是输入，写作是输出。要实现“做得出来、说得出来、写得出来”的三维目标，写是一个高阶的“思享”动作，是培养逻辑力、表达力、创造力的一种不错的方式。寒假不妨动笔写起来，如教育叙事、教育案例、观影影评、旅行感悟等。只要动笔写起来，就是在进步，在成长。

4.交流中提升认知‍

与欣赏的人进行面对面深度的互动交流。或许在工作上、成长经历上有一些困惑，可以邀请长辈、朋友、老师，说出困惑，在交流碰撞中从束缚中“抽离开来”，让自己能以积极心态、轻盈的步伐迎接每一个日常。

不过要注意，别人给予的建议与意见都只能作为参考，最关键的还是在交流对话后，自己对自己的厘清、认知，要有自己的主见。

5.反思中找到自己

寒假正是可以和自己深刻对话的好时间。年复一年，需要有时间停下来研究自己，倾听自己内心的声音：我要一种什么样的生命与生活状态？哪些是我需要的？我是一个什么样的老师？目前给自己的整体评价如何？下一步我需要做哪些调整？只有研究自己、认清自己后，你才是你自己，你才能属于你自己。

6.突破舒适区‍

寒假，尝试挑选一些事，让自己刻意训练挑战自己的舒适区。比如，可否挑战一下自己重新设计教案，不要去吃“老本”；在做部门工作计划时，可否挑战一下在以往工作中可以去突破的点等。

7.学习一项技能‍

可以学习一些AI工具的使用方法，为来年教育教学管理赋能。

8.写一份成长计划‍

用充足的时间思考对标成长问题。可以结合自身实际，撰写一份2025年成长计划。计划要有适切性，如果定的目标太高不能实现，会打击成长信心，如果定的目标太低又不能激发动力。

计划要有节奏性，要有快与慢、强与弱、大与小的融合。制订的计划不能成为成长负担，而应该激发成长的内驱力。

9.制作寒假生活时光集‍

收假时做一个盘点，可以制作一个假期生活册。可以做进PPT生成电子相册，也可用传统方式打印照片，然后手写图注。这样做为假期生活存档，也是新学期开学可以和孩子们相互交换的假期素材。一位热爱生活、热爱工作的老师，也会培育出爱生活、爱学习的学生。

10.写一封跨年信‍

在春节这个特殊的时间节点给自己写一封信。把心中最想对自己说的话，用铅字记下。未来一年，随时把此信翻出来阅读，从中找到那束光，感受温暖的力量，找到自己的方向。

END

来源：合肥市教育局发布

合肥市六安路小学中铁国际城校区

欢迎您关注合肥市六安路小学中铁国际城校区官方订阅号！这是一座有爱的桥梁，架起家、校互通的新平台！

最新文章

【清源学子】串趣味童年传非遗文化——六小中铁二（2）中队鹏鸟小队开展寒假隔代共学实践活动

【清源学子】纸为传承剪出精彩——六小中铁二（21）中队假期实践活动

【清源学子】访名人故居体验传统技艺迎蛇年

【清源学子】金蛇献瑞迎新春心怀梦想永向前——六小中铁二（8）中队开展剪窗花主题活动

【清源学子】禁止燃放烟花爆竹创造安全生活环境——六小中铁二（21）中队金龙小队雏鹰假日活动

【清源学子】姜暖冬日茶润心田——六小中铁二（2）中队开展“你好，寒假”主题实践活动

【清源学子】助力禁燃行动共筑绿色家园——六小中铁二（4）班启梦中队蓝天小队寒假活动

小年快乐丨人间逢小年，所念皆如愿

【清源学子】禁燃烟花爆竹创造美好家园——六小中铁二（2）中队乘风小队开展寒假隔代共学实践活动

【清源学子】一老一小 “蔬”香为伴 “菜”满家园——六小中铁二（4）班启梦中队农耕小队“隔代互学、共学”寒假活动

2025年寒假消防安全致学生及家长的一封信

【清源学子】手拉手心连心共成长——六小中铁五（10）中队红领巾假日实践系列活动

快乐寒假 · 交通安全篇

名师领航启新程蓝图共绘谱华章——庐阳区李洁名团队干工作室授牌仪式圆满举行

修师德之美育桃李芬芳——庐阳区吴安名师工作室第一次全体例会

【清源学子】小小少年进消防探索职业大梦想——合肥市六安路小学中铁国际城校区二（7）中队职业体验实践活动

【清源学子】隔代共学传统文化迎接新春学写春联——合肥市六安路小学中铁国际城校区二（4）班启梦中队寒假小队活动

【清源学子】老幼“艺”趣传帮带共舞活力新节拍

快乐寒假 · 安全取暖篇

【清源学子】探索合肥记忆共筑家乡情怀——合肥市六安路小学中铁国际城校区五（10）蜗牛中队参观记

孩子为啥会出现心理问题？这些家庭教育的“坑”要避开

光辉岁末映辉煌荣耀清源启新章——合肥市六安路小学中铁国际城校区少工委工作总结会

践行OKR 绘就校园发展新篇——六小中铁校区OKR成果发布会

回首耕耘路赋能新征程——六小中铁2024-2025学年第一学期期末总结会

这个寒假，老师们如何积蓄能量？这些小妙招建议收藏→

追光而遇沐光而行——六小中铁“三名”工作室授牌仪式

聚力深耕谋发展奋楫扬帆向未来——合肥市六安路小学中铁国际城校区第二届第四次教工大会

凝聚工会力量共筑校园新篇——合肥市六安路小学中铁国际城校区工会第三届第一次会员大会

合肥市六安路小学中铁国际城校区2025年寒假放假通知

合肥市六安路小学中铁国际城校区招聘语文代课教师

2025年寒假校外培训治理致家长一封信

关于寒假，给孩子们8个实用建议

【喜报】六小中铁学子在全国青少年信息机器人科技素养实践活动全国总决赛中成绩斐然

【清源学子】趣味无纸化闯关乐无穷——二年级语文期末无纸化学业素养测评

【清源学子】趣玩无“纸”境五育促成长——一年级期末无纸化测试

【清源学子】合青护航 “一庐枫警”点亮校园交通安全之光——六小中铁“合青护航，快乐成长”之交通安全进校园活动

【清源学子】童笔生花字里行间展风采——一年级上册语文书写大赛

【清源学子】新年新起点少年“毅”路同行——六小中铁二（3）班玉竹中队开展迎新年徒步活动

【清源学子】六小中铁1月13日～1月14日学生一周食谱

1月 | 健康提示

合肥市六安路小学中铁国际城校区2024-2025年度第一学期期末质量评价安排表

【清源学子】六小中铁校区国旗下课程——清源少年说

期末考前，请把这些金句送给孩子，老师家长不妨给孩子每天读一句

【清源教师】立德树人笃行致远——合肥市六安路小学中铁国际城校区小学思政教师研训一体化活动

【清源学子】六小中铁校区国旗下课程——清源少年说

过了腊八就是年！这些腊八知识讲给孩子！

关于禁燃禁放烟花爆竹的倡议书（家长版）

关于禁燃禁放烟花爆竹的倡议书（学生版）

【清源教师】聚焦课题研究进程探索实验教学实践——《人工智能+教育背景下小学信息科技实验教学实践研究》课题推进会

【清源学子】六小中铁校区国旗下课程——清源少年说

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉