正值节后复工复产,多地流感高发
流感的传播
与季节变化、天气有关
中国气象局公共气象服务中心
发布流感气象风险预报
5日(初八)到6日(初九),华北大部、内蒙古中部、西北地区中部、西藏大部将出现中等及以上流感气象风险。特别是,河北西北部、山西西部、内蒙古中部、西藏西部有较高流感气象风险
气象条件与流感传播密切相关
“冷空气带来的大风降温天气也将影响人体健康。”中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香介绍,人体在大气环境中受到各种气象要素相互作用的综合影响,会有一定的滞后效应。例如,由于冷空气活跃、气温变化幅度大,人体的新陈代谢无法快速适应气温骤降带来的变化,导致免疫力降低,更易感染流感。
秦皇岛市二月份健康风险提示
秦皇岛市二月份正值冬春交替,气温波动大,空气干燥,是多种疾病的高发期。为保障您的健康,请注意以下风险提示:
一、新型冠状病毒感染及其他呼吸道传染病:
临床表现为发热、干咳、乏力为主要表现,部分患者可出现鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
预防措施: 持续保持良好个人卫生习惯:勤洗手(七步洗手法)、戴口罩(尤其是在公共场所、乘坐公共交通工具时)、保持社交距离(1米以上)。尽量避免前往人群密集场所,减少聚集性活动。室内经常开窗通风,保持空气流通。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状,及时就医,并主动告知医生近期旅居史和接触史。
二、流感:
临床表现主要为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。预防措施: 及时接种流感疫苗,尤其是老年人、儿童、慢性病患者等高危人群。保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻,避免用手直接接触。勤洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状,及时就医,并居家休息,避免带病上班上学。
三、诺如病毒感染性腹泻:
临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,部分患者可伴有发热、头痛等症状。预防措施: 注意饮食卫生,不吃生冷食物,不喝生水。食物要煮熟煮透,尤其是贝类等海鲜。勤洗手,尤其是饭前便后。如出现呕吐、腹泻等症状,及时就医,并注意补充水分和电解质。
四、心脑血管疾病:
临床表现主要为胸闷、胸痛、心悸、气短、头晕、头痛、肢体麻木等。预防措施: 老年人、高血压患者等高危人群需格外注意防寒保暖,及时增添衣物,特别是头部、手部和脚部的保暖。避免情绪激动,保持心情舒畅。保持规律作息,避免熬夜。饮食清淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬果。遵医嘱按时服药,定期监测血压、血糖等指标。
五、非职业性一氧化碳中毒:
临床表现主要为轻度中毒可出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、四肢无力等症状;中度中毒可出现面色潮红、多汗、心率加快、意识模糊等症状;重度中毒可出现昏迷、抽搐、呼吸衰竭等症状。
预防措施: 使用煤炉、燃气热水器时,注意保持室内通风良好。定期检查燃气设备,确保安全使用。如出现头晕、恶心、呕吐等一氧化碳中毒症状,立即打开门窗通风,并迅速撤离现场,及时就医。
健康建议
秦皇岛第三医院
主任医师 徐东波
“呼吸道敏感患者对冷空气刺激耐受性降低,这些都容易增加呼吸道疾病风险。在此提醒大家,天气变化注意保暖,同时注意肩颈、腰背、脚部保暖。脖子是寒气入侵的主要部位,会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎,戴条围巾可以有效保暖颈部。”
秦皇岛第三医院
中医理疗科
医生 李肖云
“冬季养生预防疾病贵在冬“藏”。首先要早睡晚 起。其次要适当锻炼,强身健体。另外,饮食也是至关重要,冬季宜食用温热食材,也可考虑中药补益,如人参、黄芪、枸杞等。”
秦皇岛第三医院
流感门诊
主任医师 付华
“流感后出现腿疼、肌肉无力甚至行走困难的情况,可能是流感后引起的病毒性肌炎。流感病毒进入人体后,会引起肌肉的炎症反应。咱们北方,冬季是高发季节,一般男孩多于女孩,主要表现就是突然发生的小腿疼痛,化验血心肌酶中肌酸激酶等明显升高,多数情况下休息3-5天并配合药物治疗疼痛可以缓解。”
往期推荐