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有十种“损”,损就是损伤的损。这十种损伤,都是人不懂得修行,就会发生这种毛病,发生这种问题。十种损伤都是什么呢?就是:
“久行”就损筋,你要走的时间太久,这个筋就受伤了。
“久立”就损骨,你常常在那儿站着,站的太久了,这骨头会受伤。
“久坐”会损血,你坐在那个地方,也不是打坐,打坐不在此数,坐在那个地方,就你什么也不干,就在那儿坐着,就损血。对血有损伤。
“久睡”损脉,不是说睡觉就好,你睡的太多,对你的脉搏会伤损的,损你的脉搏。脉搏会受伤了。
“久听”损精,你啊!常常专一要听听,听这个、听那个,听太多了,你浪费这个听觉,就伤损你的精。
“久看”损神,你要常常看东西,看的太多了,譬如你看书,看的把眼睛累的睁不开了,那神就受伤了。
“久言”损气,你说话说太多了,就伤气。所谓“口开神气散,舌动是非生”,久言就损气。
“吃多”了嘛,就损心,你吃的太饱了,这心受不了,会容易有心脏病。
“久思”损脾,你啊尽想东西想的太多了,这个脾经受伤,吃东西就没有胃口了。
“久淫”损命,你常常要行淫*,那生命就没有了。
所以,人生是要有一定的宗旨,不可以乱来的。你无谓做什么,都要有一定的宗旨,抱定你的宗旨去做去。不可以好像发狂似的一样,乱七八糟的。
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