2024年世界慢阻肺日——认识你的肺功能
2024年11月20日，全球将迎来第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），今年的主题是“了解您的肺功能”（Know Your Lung Function）。该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。因为肺活量测定法不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病（COPD）不可或缺的工具，它更可用于评测一生中的肺部健康状况。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
（一）吸烟及二手烟暴露者；
（二）儿童期反复的呼吸系统感染者；
（三）接触粉尘及有害气体者；
（四）常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢阻肺的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
▷戒烟：戒烟是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预措施，同时避免二手烟暴露。
▷避免空气污染：要做好室内外空气污染防护，减少接触有害粉尘和气体；厨房通风改造和炉灶改造；雾霾天气要减少外出或佩戴口罩。
▷加强职业防护：改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露。
▷肺功能检查：肺功能检查是诊断慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
▷运动锻炼：根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，有氧运动如步行、跑步、骑自行车等，可增强心肺功能，提高生活质量。
▷预防感染：预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管—肺发育阶段的异常损伤。
▷接种疫苗：降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
慢阻肺患者可在医务人员的指导下积极开展自身疾病管理。
一是要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
二是要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。
三是要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
四是要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
五是要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
慢阻肺正式纳入国家基本公共卫生服务项目！
在国家卫健委最新发布的《关于做好2024年基本公共卫生服务工作的通知》中，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目，这意味着更多的市民和慢阻肺患者将得到更好健康服务和管理。
