小志班上有个男同学今年10岁，最近他的妈妈发现他的脖子变得越来越黑，怎么洗也洗不掉。
刚开始，妈妈以为是他不讲卫生，但后来发现其他部位的皮肤也变得粗糙不平。
于是，妈妈带小刚去了医院，经过检查，医生诊断小刚患有黑棘皮病，并且体重超标，存在胰岛素抵抗的风险。
医生建议小刚进行体重管理，并进行适当的运动和饮食调整。
经过几个月的努力，小刚的体重逐渐恢复正常，黑棘皮病的症状也有所减轻。
很多家长在照顾孩子的过程中，可能会发现孩子的脖子、腋下或者大腿根部出现了一些黑黑的、怎么洗也洗不掉的“脏东西”。
有些家长可能会觉得这是孩子不讲卫生或者晒太阳导致的，但事实上，这可能是一种常见的皮肤病——黑棘皮病。特别是当孩子的体重超过某个标准时，更需要引起家长的重视。
什么是黑棘皮病？
黑棘皮病是一种皮肤病变，主要表现为皮肤变黑、增厚，常见于颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处。
这种病变的皮肤表面看起来像是黑色的天鹅绒，摸起来感觉粗糙不平。
黑棘皮病与肥胖的关系
黑棘皮病有多种原因，其中最常见的原因是胰岛素抵抗。
胰岛素抵抗简单来说，胰岛素抵抗就是身体里负责降血糖的“搬运工”胰岛素变得不勤快了，血糖就没办法被顺利处理掉，血糖水平就高了。
为了应对这种情况，身体会分泌更多的胰岛素，这会导致皮肤细胞增生，从而引发黑棘皮病。
体重超标与胰岛素抵抗：
体重超标，特别是肥胖，是导致胰岛素抵抗的主要原因之一。
当孩子的体重超过正常标准时，他们的身体需要更多的胰岛素来维持正常的血糖水平，这会加重胰岛素抵抗，进而增加患黑棘皮病的风险。
体重标准参考：
根据世界卫生组织（WHO）的儿童生长发育标准，以下是不同年龄段儿童的标准体重范围：
5-10岁：体重超过同年龄、同性别儿童平均体重20%即为超重
11-18岁：体重指数（BMI）超过同年龄、同性别儿童85百分位即为超重
计算BMI：
体重指数（BMI）= 体重（公斤） / 身高（米）的平方
例如，一个10岁的孩子体重40公斤，身高1.3米，那么他的BMI = 40 / (1.3 x 1.3) ≈ 23.57。根据WHO的标准，这个孩子的BMI超过了85百分位，属于超重。
如何判断孩子是否患有黑棘皮病？
如果你的孩子有以下情况，建议尽早带孩子去看医生：
1.皮肤变黑：特别是颈部、腋下、腹股沟等部位出现黑黑的、怎么洗也洗不掉的“脏东西”。
2.皮肤增厚：皮肤表面粗糙不平，摸起来像天鹅绒。
3.体重超标：孩子的体重超过同年龄、同性别儿童的平均体重或BMI超过85百分位。
如何预防和治疗黑棘皮病？
1. 控制体重：保持健康的饮食和适量的运动，避免孩子体重超标。
2. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪的食物。
3. 定期运动：每天至少进行30分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。
如果怀疑孩子患有黑棘皮病，应尽早带孩子去看医生，进行专业的医学检查。
黑棘皮病通常与胰岛素抵抗有关，医生可能会建议进行血糖和胰岛素水平的检查，并制定相应的治疗方案。
可以使用一些含有尿素或乳酸的护肤品来帮助软化皮肤，减轻症状。
孩子的健康是每个家长最关心的问题。如果你的孩子脖子黑黑的洗不掉，当心是黑棘皮病，特别是当孩子的体重超过标准时，更需要引起重视。
希望这篇文章能帮助你更好地了解黑棘皮病，并采取有效的预防和治疗措施。愿每个孩子都能健康成长！
▍作者：白砂糖
