10月10日下午，长沙县长龙街道工会联合会在长沙县工会驿站长龙站开展“彩绘心灵 快乐释压——与长龙街道职工聊减压”心理团辅活动，此次活动吸引近40名职工参加。
活动由国家二级心理咨询师、湖南省总工会专家讲师蔡桂霞教授主讲。课堂上，蔡教授以深入浅出的方式，分析了压力的成因，详细讲解了如何在工作和生活中有效应对压力，分享了“想一想、说一说、动一动”三步骤和自我激励方法等一系列行之有效的压力管理方法。
大家纷纷表示，此次团辅课学到了很多实用的压力管理技巧和方法，在互动中感受到了来自同事、人与人间的关心和支持，感受到了心灵的共鸣和成长。
长龙街道相关负责人表示，通过本次团辅活动，加深了职工们对情绪管理知识的认识和了解，同时学会了正确进行心理调节，以缓解在工作、生活中遇到的心理压力，为职工以最佳的精神面貌努力工作、热爱生活提供助力和保障。
来源丨长龙街道工会联合会
一审丨童佳玉
二审｜刘贝嘉、唐可
三审｜谭映红
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