小年是中国传统节日中重要的日子,老祖宗留下的规矩,往往包含着智慧:三忌,三宜,做好这6件事情,来年福到财到,顺风顺水!
三件忌讳的事情:
1、忌借钱。
"债不过年"是老祖宗留下的规矩。年关将近,借钱容易伤和气,还尽量把借债都还上。
来年的好运气,从两清开始。
2、忌捣蒜
民间讲究"捣蒜"谐音"捣散",容易破坏团圆喜庆的氛围,团团圆圆才是过年应有的样子。
3、忌争吵
小年这天要送灶王爷升天,家里要保持祥和。
吵闹不仅影响心情,也会带来不好的兆头。和和气气,才能万事如意。
三件宜做的事:
1、早睡养生
充足的睡眠是最好的补药,能养护气血,增强体魄。早睡早起,让身体充满活力。
2、注意保暖
头为诸阳之会,脚为百脉之源。戴帽子、泡脚都是养生的好方法。温暖全身,抵御严寒,保护阳气。
3、运动要缓
冬季血液易凝滞,适当运动很重要。但要选择散步、太极这样缓和的运动,不可大汗淋漓。