阳光洒落，温暖了女生的笑脸
自信成长，照亮了未来的路途
初冬暖阳，光芒万丈。近日，上海市长宁区妇女联合会、上海市长宁区家庭文明建设指导中心共同举办了“阳光女生 快乐成长”一日营活动，为35位花季少女们精心策划了一场充满活力的成长之旅。
活动伊始，女生们参观了“小杨生煎”工厂，深入了解了这一知名品牌背后的故事和创始人的成长历程。通过参观生产线，她们不仅对食品加工有了直观的认识，更被创始人的创业精神和坚持所鼓舞。
在职业体验环节，女生们亲自动手参与了“生煎”的制作，从和面、包馅到煎制，每一个步骤都让她们体验到了劳动的乐趣和成就感。这一过程不仅锻炼了她们的动手能力，也让她们体会到了团队合作的重要性。
下午的活动以情绪管理为主题，女生们在心理导师的带领下，通过一系列互动游戏和活动，学习了如何识别和表达自己的情绪。通过“你画我猜”“破解悲卡”等环节，她们学会了通过肢体动作传递情绪，增强了非语言沟通的能力，探索了自己的情绪和内心世界。心理导师还介绍了CBT（认知行为疗法）的基本概念，帮助她们了解如何通过改变思维模式来调节情绪。最后，通过“乐术秘笈”环节，女生们学习了如何利用艺术表达来保持积极情绪。
在防身术体验环节，专业教练教授了女生们基本的自我保护技能，如如何识别潜在的危险、如何利用身体语言和动作来避免冲突，以及在必要时如何进行自我防卫。让女生们在提高自我保护意识的同时，也增强了面对潜在危险的应对能力。
女生们在活动结束后纷纷表示，这次一日营不仅让她们学到了宝贵的知识和技能，更重要的是，她们在活动中找到了自信，学会了如何更好地保护自己，以及如何以积极的态度面对生活中的挑战。
活动最后还颁发了结业证书。在这一特别的时刻，每位女生的脸上都洋溢着自豪与喜悦，她们手中的结业证书不仅是对她们一天努力的肯定，更是她们成长路上的宝贵纪念和未来旅程的美好祝愿。
“阳光女生 快乐成长”一日营活动虽然已经结束，但它带给女生们的积极影响将持续深远。期待此次活动能为女生们的成长之路增添光彩，让她们在阳光下快乐成长，成为健康、自信、充满活力的新一代。
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