暑假余额不足，开学即在眼前！为了帮同学们顺利度过开学适应期，做好开学前准备工作，更快进入良好的学习状态，这里为大家提供一份开学前的温馨提示，帮助大家尽快“回血”！
1、为孩子打造“安静”学习环境
开学前，要按照在学校的正常作息时间起居，按时午睡，早睡早起，调整生物钟，尽快适应开学后的“时差”变化。
2、引导孩子提前进入“学习”状态
经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，分析产生的原因，多沟通，给予积极的心理暗示。
3、鼓励孩子制定新学期“风向标”
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
1、调整生物钟作息规律
制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
2、备齐所需学习工具
开学前，要购置笔、本等必要的学习用具。检查一下自己的仪表仪容，是否符合中学生规范。
3、转移学习注意力
各位同学要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
收心的同时也要注意误区
这几件事千万要注意 ↓
不搞“急刹车”
凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
不搞“一刀切”
不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。
不搞“填鸭术”
开学过渡期，别给孩子制造太大压力，多培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
不搞“放风筝”
无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。
编辑：张齐燕
初审：周辉
终审：赵磊
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