绵阳市教科所有个很有意思的研究。一诊考试后统计，上A0优(相当于“985”大学）的学生吃早饭者占89%多；上A优(重本）学生有69.%多吃早饭；B优(本科）未上的只有8%吃早饭，即是92%的孩子不吃早饭。
得出结论：成绩好坏跟吃早饭有密切关系！
其实可以从两方面看这个逻辑。
一、经常吃早饭的同学，相对“习惯”很好。而读书，要有较好习惯才行。生活习惯跟学习习惯是一体的紧密联系的。生活习惯好，意味着学习习惯也好，自然成绩好。
二、经常吃早饭的同学，大脑能量充足。吃早饭能保证大脑及时补充营养和能量，也能促进大脑的发展。
早上要吃碳水如馒头，还有蛋白质。碳水会马上转化为身体能量。蛋白质的转化要4~5个小时，只吃蛋白质是不行的。而晚上提前四五个小时吃蛋白质，便于脑脊液清理。鸡蛋是性价比最高的优质蛋白，与我们人体吻合度最高，价格又便宜。有的优生早晨习惯吃两个鸡蛋，晚餐还要吃一个。
所以，要让你的孩子养成好好吃早餐的习惯。
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来源：真子教育小说
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