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在探究健康与长寿的奥秘之时，我们常常会把注意力聚焦在各类身体指标以及生活习性上。不过也许你未曾察觉到，头发也有潜藏着与寿命相关的奥秘的可能。
诸多医生都表明，那些寿命相对而言比较长的人，他们的头发一般具备一些别样的特征。
首先头发的色泽是一个重要方面。长寿之人，其头发一般色泽均匀，自然而然地散发着光彩。健康的头发应该是乌黑亮丽（对于黑发人群而言）或者呈现出符合其年龄段应有的自然发色，没有明显的枯黄、发白现象。此现象所体现的乃是身体的营养状态以及整体的健康程度。比如头发展现出深黑色并且饱含光泽，此种情形一般意味着体内的气血较为充盈。
倘若气血充足的话，营养成分能够充分地滋养毛囊，进而让头发生长得越发茂盛。而气血不足或者缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素B族、铁锌等头发就容易变得枯黄、失去光泽，这可能暗示身体在营养吸收或代谢方面存在一定问题，长期下去可能影响整体健康，进而对寿命产生潜在影响。
其次头发的质地也能透露端倪。
寿命长久的人其头发的质地一般会比较坚韧，不太容易发生折断的情况。一根较为健康的头发理应具备一定程度的弹性与强度，在我们稍稍用力拉扯之际，它不会轻而易举地就发生断裂。这是因为坚韧的头发显示出，毛囊获得了优良的支撑，与此同时有着充裕的营养供给，头发里的角蛋白等组成成分并未受到损伤，并且处在健康的状态之中。
反之倘若头发呈现出干燥且易断裂的状态，或许是因为身体欠缺水分，又或是油脂分泌出现失衡情况，亦有可能是受到诸如过度烫发、染发以及长期遭受暴晒等外界因素的影响，从而破坏了头发的内部结构。而这些情况往往也与身体的内环境紊乱有关，比如内分泌失调可能导致油脂分泌异常，影响头发质地，这个时候也可能伴随其他健康问题，如代谢紊乱等，从长远看不利于身体健康和长寿。
再者头发的生长速度也可作为一个参考。寿命长的人，他们头发的生长速度比较稳定，既不是很快也不是很慢，而是处在一种不快不慢的状态。头发的生长乃是一个繁杂的生理进程，其与身体的新陈代谢有着紧密的关联。一般而言，头发每月大概会生长1厘米上下。倘若头发生长速度较为迟缓，或许意味着身体的新陈代谢处于缓慢状态，这种情况有可能是因为甲状腺功能减退之类的内分泌问题所引起的，并且内分泌失调通常会诱发一连串的健康问题，像体重上升、情绪低落、心血管疾病患病风险提升等，给寿命带来潜在的威胁。要是头发长得比较快，或许是身体里面有些激素不均衡造成的，也有可能跟别的健康方面的问题有关系。
另外头发的疏密程度也不容忽视。那些寿命较长的人，一般来说头发会比较浓密，不会有那种十分明显的稀疏状况或者秃斑现象。头发稀疏的程度跟毛囊的健康状态存在紧密的关联。健康的毛囊能够持续地生出新的头发，凭借此方式来维持头发的浓密程度。毛囊受损，或许是因遗传因素、自身免疫性疾病、压力过度、营养不均衡等诸多原因所致。毛囊倘若遭受损伤，头发便会逐步变得稀少，乃至引发斑秃。严重的脱发问题不仅影响个人形象，也可能反映出身体存在一些深层次的健康问题，如免疫系统紊乱、营养缺乏等，这些问题如果得不到及时解决，势必会影响到人的寿命。
需要留意的是，虽说“头发的某些特性”也许和“寿命”有着某种关联，不过这绝对不能够被当作判定“寿命长短”的唯一标准。人的寿命会受到诸多因素的共同作用，涵盖了遗传、生活习性、饮食偏好、医疗状况、心理态势等等。头发仅仅是身体的一个外在呈现部分，它能够给我们给予一些有关身体内部健康情况的提示，不过要全方位知晓一个人的健康以及寿命预期，就必须综合考量其他众多方面。不过留意头发的这些特性，有助于我们及早察觉到身体或许存在的问题，进而采取对应的举措予以改进，以此来推动身体健康并延长寿命。
