让中医传承，让家人健康，让众生无疾
夜深人静，万籁俱寂，而你却在床上翻来覆去，辗转反侧，像煎饼一样翻面，数着绵羊和星星却越数越清醒？这时候，你是不是觉得“失眠”这个词，已经成了你的夜生活伴侣，比你家的猫咪还粘人？
不过，今天你读了我的文章以后，你就别担心了。下面我们就来聊一聊这个让人头疼的问题，并且给你带来一个“甜梦的制造机”——甜梦胶囊中成药，让你的夜晚从此变得甜蜜又安稳。
你的失眠，是不是这样的？
我们想象一下，从夜幕降临华灯初上，到城市的灯火逐渐熄灭，你却像被按下了“清醒”的按钮，眼睛瞪得像铜铃一样大，盯着天花板上的裂缝，开始思考人生哲学，或是明天的早餐吃什么。明明知道自己的身体已经累得像散了架的马车，但脑袋却像装了马达，根本停不下来。
场景一：半夜三更，你悄悄溜进厨房，打开冰箱，企图用冰镇的牛奶或是小零食“哄骗”自己入睡，结果却是肚子饱了，眼睛依然亮晶晶。
场景二：躺在床上，你尝试了各种姿势，从“大”字到“太”字，再到“囧”字，就是找不到那个能让灵魂与肉体和谐共处的“睡姿”。
场景三：好不容易有了点睡意，结果隔壁家的猫叫了一声，或者是窗外风吹过树叶的沙沙声，都能让你的心提到嗓子眼，瞬间人间清醒。
失眠的真相，原来是阴阳失衡在搞鬼
中医常说，失眠的本质是阴阳不和，阳不入阴。白天是阳的舞台，夜晚则是阴的领地。当夜幕降临时，阳气应该乖乖地躲进阴气的怀抱里，两者相拥而眠，你才能享受那梦寐以求的深度睡眠。但如果阳气不足，阴气过剩，就像冬天里的小火苗，怎么也暖不起来，阴阳无法顺利“牵手”，你就只能继续你的“夜半狂欢”了。
甜梦胶囊，你的深夜守护者
这时候，我们的“甜梦英雄”——甜梦胶囊就要闪亮登场了，它可不是普通的安眠药，而是根据明代老中医董宿的《奇效良方》精心调配而成，专治脾肾阳虚导致的失眠。
刺五加：这位温补脾肾的能手，自带一股阳气，像冬日里的一把火，不仅能温暖你的身体，还能安抚你的心神，让你沉睡如婴儿。
淫羊藿（仙灵脾）：一听名字就知道它不简单，专门补肾阳，阳气不足时，它就像一剂强心针，让你的阳气瞬间满满当当。
枸杞、桑葚、山药：这三位是平补阴阳的高手，既补阴又补阳，让你的阴阳平衡得像天平一样精准。
黄芪、党参：益气健脾的好搭档，给你的脾胃加油打气，让它们运转如飞，更好地吸收营养，包括那些滋腻的补药。
还有蚕蛾、熟地、泽泻、马钱子等一众“小弟”，各自发挥着疏通经络、燥湿化痰、消食安神的作用，共同为你的甜梦保驾护航。
三步走，轻松拥有甜梦之夜
辨识体质：首先确认自己是否属于脾肾阳虚型失眠，比如是否有四肢乏力、精神倦怠、畏寒肢冷、痰湿等症状。如果中招，甜梦胶囊就是你的不二之选了。
规律作息：虽然甜梦胶囊能帮你改善失眠，但良好的生活习惯同样重要。尽量每天同一时间上床睡觉和起床，让身体形成规律的生物钟。
放松心情：睡前避免过度兴奋或紧张的活动，可以试试冥想、深呼吸或是泡个热水澡，让身心都放松下来，迎接甜梦的到来。
让甜梦成为你的新常态
好了，亲爱的失眠老铁们，现在你已经掌握了打败失眠的秘密武器，加上良好的生活习惯和放松的心情，相信不久的将来，你就能摆脱失眠的困扰，每天清晨醒来，都是精神饱满、活力四射的新一天。
千万别忘了，好东西是一定要和好朋友分享的，如果你觉得我这篇文章对你有帮助，并能帮助到更多的人，那就快点转发给他们吧！
最后，请记得关注我的公众号，更多健康知识、生活妙招，等你来发现。
晚安，各位，但愿你的每一个夜晚，都能拥有最甜的梦！
如果你愿意和我交个朋友，可以长按以下二维码添加哦！
长按以上二维码添加
往期文章亦精彩，点击以下标题可继续阅读：
1、一个中成药，能把全身的气顺起来，气机顺畅了，所有的病就消了
2、对付头部淤血，有这个方就足够了，头痛、脑梗塞、脑梗死、脑血栓等都不是问题
3、身体有结节，无论叫什么结节，一味中草药就能解决掉，简直太便宜了
特 I 别 I 提 I 醒
“许九九医理”微信公众号的文章，仅供交流与分享，用方用药一定要在大夫的指导下正确使用，否则后果自负！感谢您对许九九的支持，愿您成为自己的神医！
版 I 权 I 声 I 明
