人活在世上，跟自己相处的时间最长久，但是很多时候我们往往悟透不了自己。
在上坡路时把自己估值过高，偶然有些成绩就沾沾自喜，觉得什么事情都唾手可得；
处在低谷是又开始妄自菲薄，把苦难和磨难看做是无能，觉得自己什么事情都做不好。
人到中年，唯心独醉，扬手是春，落手是秋。悟透自己，就没有什么过不去的坎，才能更好的看透人生。
悟放弃
电影《卧虎藏龙》里有这么一句话：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
世间万物，有舍才有得。
塞翁失马焉知非福，人生本来就是一个不断失去的过程。
有时候放弃并不代表着向生活低头。
放弃了忙碌的日子，没事出去打球下棋，和老友散步聊天也是一种幸福；
放弃了繁琐的小事，与人为善小利不争，内心大度不计较也是一种坦荡；
放弃了过去的怨恨，学会原谅迎接未来，把明媚装在心中也是一种快乐。
年纪大了越是懂得，有时候放弃只是一种选择，失去也会成为收获。
02
悟健康
人活在世上，来日并不方长。我们这就这一辈子，无法重来的一辈子，有一个健康的身体才是人生最宝贵的财富。
人生真正的幸福，不是金钱也不是地位，更不是名车豪宅锦衣玉食，而是拥有一个良好的身体。
健康才是美好的前提，和家人一起平平淡淡，平平安安的过日子，哪怕不富裕也赏心悦目；哪怕简简单单也内心富足。保持对生活的热情，也能在寻常的日子里收获幸福。
谢觉哉说过一句话：“吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。”
日子过的不慌不忙的，有条理有规划，在简单的生活中始终保持一个健康的身体，没有了健康，一切都是水中月，镜中花。失去了健康，生活也会变得充满痛苦和压抑。
俗话说的好：“好儿好孙子，不如好身子。”少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。为了家人，为了自己，请珍视健康，珍爱生命。
03
悟独处
青年作家张皓宸说：“有一种独处，是自己刻意安排的，远离热闹，是为了远离那种世俗里的复杂关系，从而找到一段只属于自己的时光，体谅内心所有的情绪。”
一个人的清欢胜过无数喧嚣的无聊，远离了生活的嘈杂和繁琐，有时候内心才能得到安宁。
毛主席年轻的时候在湖南一师读书，当时的条件比较差，为了锻炼自己的意志，经常自己去菜市场去读书。
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，除了独处的时候读书，还养成了洗冷水澡、游泳、登山之类的好习惯，独处的时候满满当当的都是自己。
写出“从前慢”木心，出身乌镇望族，却不简单的沉溺富贵的生活，而且选择自己一个人去山里作画。
木心的日子是在独处时一笔一笔雕刻出来的。
充实自己耐得住寂寞，平时一个人也可以多做一些自己感兴趣的事，闲坐赏花，品茶弄花，在独处的时候其实也是一种自由。
04
悟自己
古希腊的思想家苏格拉底说过一句话：“认识你自己。”
未经审视的人生是不值得过的，年龄大了，才明白生活是属于自己的。想想自己需要的是什么，学会试着跟自己和解，才会珍惜现在的日子，不悲伤不忧虑，快乐的活在当下，享受幸福的人生。
悟透自己，活得就自在了。不用太在意别人的眼光，不嫉妒别人的生活，乘兴而去，随性而归，坦荡的面对生活，收获的就是安然和自在。
悟透自己，活得就诗意了。学会看清生活的真相，为了蝇头小利，为了一分骄傲去争去抢是得不偿失的。好好的过日子，认真的爱自己，心存感恩和美好，自己的日子才能充满诗意。
悟透自己，活得就大气了。不去斤斤计较，不去自寻烦恼。阅尽千帆之后的成熟和稳重需要看淡生活的挫折，受得起大起大落，放得下大喜大悲，再苦也能微笑，再难也能歌唱。
杨绛曾说：“人生中最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。”当一个人悟透了自己，越觉得这句话恰如其分。
悟透放弃，便知感恩，好好把握眼前的风景；
悟透健康，便知珍惜，好好守护家庭的美满；
悟透独处，便知清欢，好好享受内心的自由；
悟透自己，便知幸福，好好找寻生活的精彩。
人生旅途上，总是忙于认识各种各样的人，其实最有价值的遇见，就是跟自己的重逢。
悟透自己，把握自己，不想太多，把心放宽，过有滋有味的生活。
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