嗨～
各位热衷探索小众宝藏的文化潮人们！
金秀瑶族自治县
近日重磅公布
第九批县级非物质文化遗产代表性项目名录
整整 34 项绝世非遗
包括21 项传统医药
3 项传统民俗
3 项传统舞蹈
7 项传统技艺
涉及娱乐、康养、美食
……
这份妥妥的康养之旅攻略手册
请查收～
金秀瑶族自治县
第九批34项县级非遗项目名录
（滑动查看）
传统医药类之瑶族药浴
图源：金秀瑶医医院
在这一名录当中
传统医药类一马当先
独占 21 项之多
简直就是一本养身健康大法秘籍
如传承千百年的瑶族药浴（产后三泡）
它依循先辈古老智慧
采撷当地珍稀草药制作而成
当新妈妈们浸泡其中
仿若在汲取自然之力
产后疲惫迅速驱散
传统医药类之
金秀瑶族拉珈竹罐疗法
刘保成 摄
而金秀瑶族拉珈竹罐疗法更是一绝
特制竹罐在肌肤上轻盈舞动
身体仿若打开了排毒阀门
经络瞬间通畅
湿气悄然散去
光是脑补那舒爽之感
就已让人迫不及待想体验一番
传统医药类之
金秀瑶族特色戴枕药技法
刘保成 摄
金秀瑶族特色戴枕药技法
是将山上采来的药材打成药粉
然后装进无纺棉布枕芯
枕芯封紧后放入枕套
制作独具特色的瑶药安神枕
药枕的药物香气
可通过鼻子的呼吸进入人体
从多方面达到助睡眠的效果
它宛如夜空中最温柔的月光
抚慰着现代失眠人的焦躁心灵
睡眠质量差的朋友不妨试一试
传统舞蹈类之花王舞
2024年12月3日，在金秀六巷乡六巷村帮家屯，花王舞传承人赵高升、李全安围绕“花楼”跳花王舞。覃少杰 摄
传统舞蹈类的 3 项
亦是惊艳绝伦
瑶族花王舞
仿若一幅流动的民俗画卷
舞者们身披绚丽服饰轻盈起舞
似在讲述着
瑶族起源的神秘传说
每一次旋转、每一次抬手
都晕染着浓郁文化韵味
此外
瑶族招龙舞
十二月耕作舞
也都体现了瑶族群众
对待生活的真挚情感
传统技艺类之
金秀红茶制作工艺等
金秀瑶族自治县金秀镇六段村古屯村民莫秀明在家作坊制茶。王孝文 摄
金秀的红茶制作技艺
从指尖轻捻鲜叶
到匠心独运的烘焙雕琢
一泡红亮澄澈
香气四溢的茶汤背后
藏着制茶人的半生坚守
瑶族烟熏腊味制作技艺
则把岁月的醇厚、家的温暖
统统熏进那色泽诱人
风味独特的腊味之中
还有
米豆腐、血鸭、药酒酿泡等
也值得一探究竟
……
金秀民俗表演现场。刘维 摄
看了这么多
你有没有一点点心动？
心动不如行动
安排时间
金秀走一走
😄😄😄
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编 委 | 欧承鑫
审 核 | 陆 娜
编 辑 | 苏 瑜
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