普洱市第二人民医院到市中医医院开展关爱规培医师心理健康知识讲座

文摘 2024-12-16 18:31 云南

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近日，普洱市第二人民医院精神科主治医师车斌彬受普洱市中医医院邀请，为全院规培医师讲授了一场以“自我关怀，感受当下”为主题的心理健康知识讲座。

讲座中，车斌彬详细讲解了自我关怀的内涵和实践方法，包括认识压力、面对压力的常见反应、压力的应对方法、自我认知、情绪管理、压力释放等多个维度。通过生动的案例分析、互动游戏和正念冥想等实用的技巧，引导规培医师们深入了解自我关怀的重要性，并学会如何在日常生活中实践这一理念，从而在繁忙的学习与工作中找到内心的平衡点，在压力与挑战面前保持冷静与坚韧，在日常生活中实践自我关怀，感受当下的美好。

大家积极参与互动，分享自己的学习体会与生活困扰，共同探讨解决问题的方法。不少规培医师表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，更意识到自我关怀的重要性，学会了如何在紧张的学习之余正确释放压力、缓解焦虑。

其间，车斌彬特别强调了政治引领和思想引领在医学教育中的重要性。她指出，作为未来的医务工作者，带教规培医师不仅要具备扎实的医学知识和技能，还要具备坚定的政治立场和高尚的医德医风。通过加强政治引领和思想引领，可以帮助规培医师树立正确的世界观、人生观和价值观，为成为优秀的医学人才打下坚实的基础。

◆来源：普洱市第二人民医院普洱市中医医院

◆主办：普洱市第二人民医院

◆协办：普洱市融媒体中心

◆编辑：舒小琪

◆监审：孔国华李毓珊

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