荷风送香气
竹露滴清响
快乐的暑假
正向同学们迎面飞来
暑假的闲暇时光
正是你们开阔眼界
增长知识
锻炼自我的大好时机
为让大家度过一个快乐、充实、有意义的暑假，我校德育处精心设计暑假德育实践活动，让同学们在探索和实践中点亮美好假期。同学们，让我们带上期待、热情、智慧、干劲，一起向暑假出发，一起用行动，书写属于我们的暑假故事。
暑假时间：2024年7月8月-9月1日
争做德美少年
爱心是一股暖流，荡涤世间的尘埃；爱心是一片阳光，扫除心底的雾霾......希望同学们在假期内积极参加公益活动，进行社会实践。尽自己所能，奉献爱心，用点点滴滴的行动，感恩父母、亲人，感恩社会。
活动建议：爱护环境、主动捡拾地面垃圾、参加社区志愿活动、主动践行垃圾分类、关注弱势群体、帮助孤寡残疾人...
争做劳美少年
1.坚持整理家务：换洗个人衣物、整理学习用品、扫地、拖地、擦桌子、洗碗筷、倒垃圾等。
2.学习制作菜肴：一、二年级假期内学会制作一道菜;三、四年级制作两道菜；五六年级制作三道菜。
3.注意个人卫生，帮助家人做好通风消毒等防护工作。
一年级家务劳动清单
二年级家务劳动清单
1.坚持自己的衣裤自己折。
2.学会叠被子、能把床铺理整齐。
3.学习清洗简单的小物品如袜子、内衣裤。
4.学习系鞋带的方法，能快速系好鞋带。
5.学会分辨蔬菜的好坏，剔除蔬菜中不能吃的部分。
6.坚持饭前帮家人盛饭、摆碗筷。
7.坚持饭后收拾、擦桌子、并学习洗碗筷。
8.学习用拖把拖地，能拖得又快又干净。
9.学会整理自己的书柜、书架。
10.学会安全的开关门窗。搞好室内外公共卫生。
三年级家务劳动清单
四年级家务劳动清单
1.坚持垃圾分类，并用行动影响家人。
2.自己种植一种蔬菜、绿植。
3.会用针线缝扣子、熟练系鞋带。
4.坚持饭后收碗、洗碗。
5.整理自己的衣橱衣物。
6.会正确使用洗衣机清洗衣物。
7.用报纸等包装礼物。
8.书架进行归类整理。
9.能自己洗澡、洗头、梳头，洗完澡后收拾擦干浴室。
10.会用电饭煲煮饭、用微波炉热饭菜、用燃气灶煮汤、煮面条等简单的生活技能。
五年级家务劳动清单
1.会正确使用洗衣机清洗衣物或手洗衣物，晾晒衣物。
2.坚持每次用完卫生间后及时打扫卫生间。
3.坚持每天帮家人盛饭，饭后一起收拾桌子、洗碗。
4.学会整理换季衣服。
5.坚持每天整理自己的书桌、书柜。
6.照顾小弟弟、小妹妹。
7.养护花草。会饲养小动物。
8.学会炒菜、煮汤、煲粥等简单烹饪技能。
9.会泡茶、制作蛋糕、制作水果拼盘等简单的食物。
10.会修理钢笔、修补图书等常见的家用修理方法。
六年级家务劳动清单
1.能独立做简单的饭菜。
2.会自己换、洗床单和被套。
3.帮忙洗车、吸地擦地、擦玻璃（里外两面）。
4.清洁洗手间、马桶。
5.会清洁厨房。
6.用洗衣机洗衣服，淡色深色的衣服分开洗、清洁剂的量、水量、洗衣机的操控、晾衣服等。会清除衣服上的污渍。
7.会进行物品收纳，会进行旧物利用。
8.列出要买的东西的清单，到超市购买家人所需物品。
9.拟定家庭出游计划和出行攻略。
10.会种养绿植，进行无土栽培。
孩子在做家务劳动时
要注意以下几点：
1．做到长期坚持
2．做到力所能及
3．不要超出能力
4．注意避免危险
5．分清轻重缓急
争做艺美少年
跳绳、跑步、游泳、舞蹈、演讲、绘画、书法......在假期里，我们一起锻炼身体、苦练才艺，一分耕耘一分收获，你们的辛勤努力，终会收获满满硕果！
一年级：提高身体协调能力
（每天10~15分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 | 和家人观看一场体育赛事，简单了解规则 |
二年级：加强腰腹力量，核心力量
（每天10-15分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 | 和家人观看一场体育赛事，简单了解规则 |
三年级：加强下肢力量、核心力量
（每天15-20分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 |
四年级：加强腰腹力量、下肢力量
（每天15-20分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 |
五年级：加强腰腹力量、上肢力量
（每天15-20分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 | 学会一项民间体育项目，如踢毽子等 |
六年级：加强核心力量、上肢力量
（每天15-20分钟）
时间 | 训练项目 | |
周一 | ||
周二 | ||
周三 | ||
周四 | ||
周五 | ||
周六 | ||
周日 | 学会一项民间体育项目，如踢毽子等 |
部分动作示意
原地蹲跳起
平板支撑
蛙跳
原地高抬腿
立卧撑
争做先锋少年
爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。它扎根在亿万同胞的血肉里，深藏在中华民族伟大复兴的理想里。爱国不是一句口号，而是一种情怀和担当。
1.寻访红色足迹，一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。可以在家长的陪同下参观红色研学基地，用自己的方式更加形象直观地了解祖国的历史国情，身临其境地感受革命先辈历久弥新的初心使命。
2.读一本红色书籍
推荐：《小英雄雨来》《小兵张嘎》《两张老照片的故事》《红色油纸伞》《帽子王》《真相》《百年家书》《虎子的军团》《红军不怕远征难》
3.赏一部红色影视片
一、二年级推荐:《生命的力量》《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》《隐秘王国》
三至六年级推荐:《中国力量》《典籍里的中国》《极致中国》《大国重器》
假期结束前，请家长下载并打印下方2024年暑假德育作业反馈表，并根据学生表现如实填写其完成情况，开学后交给班主任老师。
以上各项内容家长可通过照片或视频方式记录学生的完成过程，班主任审核过后将照片或视频命名后，打成压缩包发送至校德育处邮箱，我校将推送高质量作品在公众号、视频号、抖音号或推送至上级媒体进行宣传，具体要求如下：
1.照片、视频主题突出，画面质量清晰，可制作成简短MV（1分钟以内），场景真实，横版拍摄，需原图发送。
2.发送素材需经过班主任审核后以新班级为单位发送压缩包至德育处邮箱：fzydyc8379168@163.com
3.照片、视频、压缩包命名为
例：3.1班（新班级）陈东东家务照片（或健身、才艺……）
邮件命名为
例：3.1班（新班级）家务照片（或健身、才艺……）
4.发送时间要求：
7月14日—7月15日
公益劳动系列
7月27日—7月28日
红色研学系列
8月5日—8月6日
运动、才艺系列
8月12日—8月13日
家务劳动系列
5.视频、照片若采用宣传，开学后将会为学生颁发奖状。
亲爱的同学们，愉快的暑假开始了，希望同学们强体魄，健身心；长知识，学文化；多见识，增才华。祝同学们：度过一个充实的暑假，快乐的假期！在新的学年里学业进步，快乐成长！
校 训 ｜丰厚底蕴 泽润生命 |
校 风 ｜健康 阳光 文明 有序 |
育人目标 ｜身体健康/乐观自信/习惯良好/学有所长 |
育人理念 ｜教育就是培养良好习惯 |
编审：张二丽/校审：张晓琴/总编辑：王迎军
