随着健康意识的提高和检查技术的进步，越来越多的人在体检中被查出肺结节。但请记住，大部分肺结节是良性的，只有很小一部分是恶性的。因此，查出肺结节后，保持镇定，及时就诊治疗。
不要吸烟
吸烟是肺癌的主要危险因素，烟草中的有害物质可损伤肺部细胞，增加肺癌的发病风险。为了您的肺部健康，请坚决戒烟，并尽量避免二手烟的吸入。
不要忽略饮食调理
合理的饮食对肺结节患者至关重要。建议增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。同时，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，以维持体内各个脏器的正常运转。
不要忽略适量运动
适度的体育锻炼有助于增强肺功能和提高免疫力。患者可选择散步、慢跑、游泳等低强度运动，并避免剧烈运动导致的不适。
查出肺结节，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。坚持“3个不要”，配合医生的指导和治疗，消散结节，让健康生活更简单。
患者资料： 石女士，51岁。反复咳嗽3月余，肺部CT检查提示“双肺散在多发结节”。患者咳嗽剧烈，咽喉干痒，倦怠乏力，疲劳感十分突出，胃胀反酸。
辨证： 痰瘀互结，肺失肃降。
拟方：法半夏、陈皮、茯苓、浙贝母、夏枯草、丹参、桃仁、桔梗、杏仁、紫苏梗、炙甘草、党参、白术。
法半夏、陈皮、茯苓燥湿化痰，理气和中，调理脾胃功能，杜绝生痰之源；浙贝母、夏枯草清热化痰，软坚散结，针对肺部结节；丹参、桃仁活血化瘀，促进结节消散；桔梗、杏仁宣肺止咳，恢复肺的宣发肃降；紫苏梗宽胸理气，和胃止呕，缓解胃胀反酸；炙甘草调和诸药；党参、白术健脾益气，增强脾胃运化之力。
（中医讲究一人一方，需要根据实际症状和体质调整用量，如需用药指导，可向我咨询。）
治疗结果：
经过一个月的治疗，石女士咳嗽明显减轻，咽喉干痒症状基本消失，倦怠乏力感有所缓解，胃胀反酸也显著改善。复查肺部 CT，双肺结节数量减少，且剩余结节体积明显缩小。
继续服用一个月中药后，咳嗽、胃部不适等症状基本消失，精神状态良好，体力恢复正常。再次复查肺部 CT，肺部结节进一步缩小，仅存少量微小结节。
又经过一个月的巩固治疗，肺结节已完全消散吸收，且未再出现复发或的情况。
注：本文仅作健康科普知识的分享交流，我是广州中医药大学第一附属医院中医呼吸科刘建博主任医师，专治顽固性咳嗽、肺结节、慢阻肺、间质性肺病、哮喘等呼吸肺病，有问题可以向我咨询。
