心灵“漫”步 | 阳光心态养成记三:自我激励

文摘   2025-01-31 08:04   山东  

“漫”画心理





小花需要时间来绽放

我也一样



难熬的黑夜也终将结束

太阳一定会再次升起

“漫”说心理

生活总是充满挑战,有时我们难免会感到疲惫和失去动力,正是在这种时候,自我激励显得尤为重要。通过设定清晰的目标、培养积极的心态、自我奖励、寻找内在动力、建立支持系统等,我们可以不断提升自己的自我激励能力。它不仅能够帮助我们保持积极的心态,还能驱使我们不断前进,实现目标。让我们每天对自己说一句“我是最棒的!”,迎接每一个挑战,成就更好的自己!

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心理健康教育服务中心供稿
责任编辑:刘晟玮
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