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NICE TO MEET YOU
肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。生命不息，对美好的追求就没有理由停止。
很多焦虑的朋友都说感觉自己能量低，做什么事都提不起兴趣，这样我真的建议大家去运动起来。
经常去运动会对许多引起我们焦虑的生理因素产生直接影响，不仅可以帮助我们缓解焦虑，还可以增强我们抵抗焦虑的能力。
李宗盛曾在歌曲《忙与盲》中这样唱道:"许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉，开了又关，关了又开，如此的慌张，忙得分不清欢喜还是忧伤，忙得没有时间痛哭一场。"
年少时，我们步履匆匆，埋头向前奔跑，生怕落后于人中年以后，经受世事磨练，遍尝生活辛酸，这才明白:人生就像一场马拉松，跑得太快，容易后劲不足;跑得持久，方可笑到最后。
人到中年，学会放慢脚步，才能从容过好一生。
世间万事万物，都有一定的发展规律智者遵循规则，顺势而为，事事如意，愚者违背现实，追求速度，事与愿违。
写中年，中年咋写?
应该是“年少励志三千里，踌躇百步无寸功。转眼高堂已白发，儿女蹒跚学堂中。不如意事常八，可与人言无二三。”可是诸位不用悲伤。稻盛和夫说，人生并不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。我想要的中年，是沧桑不诉，锋芒不露，锐气不减，拼尽一身剐也要与这岁月周旋。
“玻璃心”指的是有些人过分敏感脆弱，内心像玻璃一般易碎。生活中出现了一点困难，立刻就陷入极度焦虑，以至于迟迟无法行动。
“玻璃心”的人都缺乏安全感，还会把别人的心思揣度得变了形。他们会给自己制造很多无谓的困惑，导致处理不好人际关系。
前进的路上，困难和挫折在所难免，要想不被困难打倒，唯有迎难而上。只有怀着一颗勇敢的心，才能在披荆斩棘中成就更强大的自己。
你呀 别再把全世界都放在自己的肩膀上了
不要碰到一点压力 就觉得人生暗淡无光 不要碰到一点挫折就觉得这辈子没希望了 也不要被眼前的困难压的喘不过气 更不要对生活失去希望 觉得前途一片渺茫 不要沉溺在难过的情绪里 更不要每天自怨自艾
生活是自己的 要做自己生活的主角 人生总会有一些弯路 而这些弯路都是你的必经之路 都是让你成长的过程罢了 所以你要相信 好运总会在下一个转弯处 往前走就是了
坚强点 熬过去 走出来 会好的
烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定安静的待会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲，尽力了，就够了。
人生不是靠心情而活，而是靠心态去生活、自渡是一种能力，渡人是一种格局。活着就该逢山开路，遇水架桥。睡前原谅一切醒来便是重生。
很喜欢渡边淳一提出的一个词:钝感力钝感力什么意思呢?就是在面对友谊、爱情和婚姻的时候，尽量模糊一点，要对很多事情都不那么敏感，不要那么着急去做判断，钝一点，慢一点。
钝感力不是简单的迟钝，是智慧的摆脱世间各种负面的羁绊，简单快乐地坚持做自己要做的事情。不急不慢，允许一切发生，不让工作和生活消耗自了。
宝是什么
最近做了些小立牌
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冰箱贴
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一些苟且狗相关的原创-文创周边
会陆续上线苟且狗的小店
❤️感谢各位朋友们的支持❤️
