蹲下或站起时发现自己膝盖咔咔响?很可能是这5种原因所致!

乐活   2024-11-08 12:05   广西  
















大家有没有留意过,自己或他人蹲下或站起时膝盖关节处会发出声音?不得不说一句自己老了老了。其实,这个并非衰老引起的,而是这5个原因所致。



患有膝骨关节炎


膝骨性关节炎是一种关节疾病,主要是因为膝关节处软骨增生、软骨退化所引起的。病人在出现这种疾病后,膝关节会出现疼痛、肿胀、关节畸形、日常活动受限等症状。


膝骨性关节炎在发病的过程中,会使关节软骨出现损伤,导致关节面不平整,因此患者在活动时,关节会因为剧烈摩擦而发出咔嚓的声音,同时还会有明显的疼痛。



下蹲时关节出现异常声音时,需要进行热敷、理疗以及必要的关节肌肉锻炼,日常生活中要注意关节的保暖,促进身体的恢复。


严重的话,医生会用药来止痛,以减轻身体不适。



滑膜皱襞


膝关节周围出现肥大或异常增大所引起的滑膜皱襞,会使病人出现髌骨内疼痛,导致日常活动受限。


诱发因素为慢性刺激或膝关节受损伤所致。病人下蹲时,还会伴有咔嚓声。



假如是这种原因造成的,通常情况下首先要进行消炎止痛,并且锻炼股四头肌,如果在经过调养后,病情还没有得到有效改善,那么可以根据病人的身体情况进行手术。



膝积液


当年龄越大,膝关节如果出现退变或异常增生的情况时,会导致膝关节内部出现积液,使膝关节出现滑膜炎。病人在发病时会有膝关节肿胀感,活动受限,还会发出咔咔的沉闷声音。



对于这种情况,一般建议减肥,同时要有计划的锻炼,以改善关节功能,增强肢体肌力。如病人有中度疼痛,可服用必要的药物。



膝关节发育不良


一般说来,如果下蹲时膝关节会发出咔嚓声,病人如果处于青少年时期,那么我们认为这是一种正常的生理现象。


这是因为膝关节发育不良、股关节韧带关节囊发育不良所致,关节紧缩后会导致膝关节活动时会因为摩擦而发出声音。



并且这个时候的声音一般比较清脆,对这种原因造成的,我们一般不做特殊的处理。



半月板损伤


膝部是大腿、小腿的连接器官,主要包括半月板和韧带。半月板具有缓冲膝关节振动、避免骨骼的直接摩擦、保护骨关节等功能。



但若出现半月板损伤,会导致膝盖部分的软组织与软骨的平面出现碰撞摩擦的情况,导致关节处出现异常的声响,并且病人在这个时候也会感到疼痛,日常活动受限。

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