德育生态体系之
养成教育
养成教育旨在培养学生终身学习的习惯，以“养”文化引导规范和习惯，建立良好秩序、做时间的主人，达到锻炼人、塑造人的目的，主要涵括五大养成方向：养成时间管理的习惯、养成严谨规范的习惯、养成拼搏奋斗的精神、养成集体主义素养和养成自我反思能力。
01
养成时间管理的习惯
良好的时间管理习惯对于成长中的高中生来说，不仅有助于他们更有效地学习，还能培养他们的自律性、责任感和独立性，为未来理想奠定坚实基础。
1、形成时间观念：通过科学的作息时间表，将一天时间进行精确到分钟的分解，规定时间做规定的事，严格实施，帮助学生形成科学的时间观念。
2、制定合理的计划：引入时间管理方法，指导学生制定每日计划、每周计划、寒暑假计划等，让学生清晰看到自己需要完成的项目，后续进行复盘，及时调整。
3、提高时间效率：指导学生依据生理规律安排时间，高效率期用来复习、进行记忆；中效率期进行预习，做细部学习计划；低效率期进行基本资料分类、文化活动等。
4、利用碎片时间：利用零碎时间进行有效学习，通过合理规划复习知识点、做题目练习，缩小时间颗粒度，聚沙成塔，起到事半功倍的效果。
5、文化氛围打造：校园设立惜时景观悬挂惜时标语，起到督促提醒作用；利用“学科文化进校园”进行沉浸实景记忆，如餐厅墙面，楼梯台阶等。
02
养成严谨规范的习惯
行为举止以小见大，文明礼仪习惯强调礼貌用语、待人接物礼仪，卫生习惯关注个人卫生与公共环境维护。
1、文明语规范（言）：使用文明用语，不说粗话、脏话，捍卫语言的纯洁和优美。
2、就餐规范（食）：做到四个字——“静”：有序排队，保持安静；“尽”：按需点餐，避免浪费；“净”：注意卫生，不掉饭菜；“敬”：互相谦让，文明用餐。
3、形象规范（貌）：穿戴整洁、朴素大方，在校期间，需统一穿校服。不染发烫发，男生不留长发，女生不披散头发，不化妆，不佩戴首饰。
4、队列规范（行）：规范激情跑操队列，姿态端正、精神振作、动作准确。提高身体素质、培养集体意识、凝聚班级向心力、展现博育学子精神风貌。
5、内务规范（住）：出门看队伍，进门看内务，铺面就是卷面，严谨的生活习惯是严谨学习习惯的基础，它是一种规则，更是一种文化。
03
养成拼搏奋斗精神
奋斗精神对高中生来说具有重要意义，在生活中直面各种挑战和苦难，奋斗精神可以帮助学生塑造坚强的内心，顺利走出逆境。
1
激情教育
通过激情跑操、激情早读、激情宣誓等激情教育措施，提振学习士气，形成竞争意识。
2
新生军训
新生开学军训迎新活动，为养成好习惯和拼搏奋斗的精神奠定坚实基础。
3
成人教育
高二开展成人教育月活动，已成人，敢担当，要负责。
4
百日誓师
高三开展200天、100天誓师活动，激发潜能，坚定拼搏奋斗的目标。
5
励志远足
每年组织学生进行户外远足，磨练学生知砥砺、勇挑战的坚强意志，培养敢吃苦、善超越的奋斗精神。
04
养成集体主义素养
集体主义是社会主义核心价值观理念，对于个体来说是感召力、向心力、凝聚力，是团队精神和协作精神的体现。
1、文化活动：通过“共读一本书“等共同参与的文化活动进行思想引领，通过名人墙进行榜样渗透。
2、体育赛事：通过运动会、篮球赛等体育赛事增进班级和团队合作，增强集团荣誉感。
3、评比公开：天天有检查，周周有总结，月月有奖励，通过寝室、班级、年级、学校之间的PK，增强学生攻关毅力，形成以集体荣誉为方向的良性竞争。
广宗太行
4、学习协作：在教学实践中，针对解决某个问题或证明某个定理，让学生分组讨论，集体动脑得出最优解决方案。
5、家校共育：充分挖掘利用、整合校内外资源，增强学校、家庭、社会的教育工作合力，形成社会化集体性的良好德育氛围。
05
养成自我反思能力
自我反思是对自己的思维、感受、行为等进行深入思考和审视的过程，培养自我反思能力对于学生的学习、成长和发展具有重要意义。
全国生态日
1、每天自我反省。以“博育三问”为源，起床后、早饭前、午饭前、晚饭前、睡觉前五次自我反省，你对得起你自己吗？今天的光阴虚度了吗？
2、学习日志写作。写日志是记录学习过程和心得体会的方式，通过写日志做总结，对自己的学习和生活进行反思和复盘。
3、坚持不断提升。指导学生坚持学习学校各项规章制度，自觉衡量自己的言行，做思路调整，不断进行自我训练提升。
4、学会心理调节。一个心理不健全的人会失去思维的自由，学会调节心态，及时将负面情绪归零，在培养学生心理自我调节过程中，开展心理咨询、辅导讲座等活动。
5、进行公开剖析。利用班会等时间组织学生进行交流，开展善意的批评与自我批评，组织学生进行学习效率自测等，让学生真正能看到自己，真正成为自己的主人。
END
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编辑|李会新
责编|姚西恒
审核|陈立起
