30岁的小李（化名）
是一名互联网打工人
最近上厕所时
突然感觉一阵头晕、头痛
一开始以为是没休息好
可没成想
这种感觉接连几天都有
他赶紧到附近的
深圳龙华区妇幼保健院挂号就诊
医生检查发现
小李血压已高达180/100mmHg
诊断其为
原发性高血压3级高度危险组
才30岁怎么就患高血压了？数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，也就是说我国每4名成年人中就有1人患有高血压，其中18-44岁居民高血压患病率高达13.3%，但高血压患者的知晓率仅为51.6%。
2024年10月8日
是第27个全国高血压日
今年的宣传主题是
“健康体重，理想血压”
关于高血压治疗
福建卫生报健康大使、
福建省级机关心内科
副主任医师林建珍提醒患者
要避免以下治疗误区
误区一：年轻患者不能过早服药
高血压越早干预，获益越大。低危高血压，早期可通过严格的生活方式干预，若3个月血压未达标，或为中高危高血压，要及时开始药物干预，以免后续发展到心脑肾血管等多器官损害，错过最佳治疗时机。
误区二：老年血压高很正常
应该说“老人血压高很常见，但不正常”。老年人各器官机能减退，往往更容易出现脑梗、冠心病、心衰、肾功能损害等危害，所以老年高血压患者也要控制好血压。
误区三：血压正常就停药
大部分高血压能控制但不能治愈，只能长期坚持生活方式改变、服用降压药、坚持监测血压、及时调整药物或药量，达到平稳血压，才能避免或延缓并发症出现。
误区四：头晕时才量血压
大部分高血压患者没有明显头晕症状，直到出现冠心病、心力衰竭、脑卒中发生，才有“感觉”。血压是否达标要通过监测血压，做好“血压日记”，不能靠感觉。
误区五：降压药伤肾，不能长期服用
恰恰相反，长期服用降压药，血压达标才能保护肾功能。说明书上写的不良反应实际发生率很低，它并不像抗生素那样长期服用会耐药。如果血压控制平稳，可长期服用同种降压药。
误区六：降压要快、要经常换药
降压不能求快，一般要在数周内把血压逐渐降至正常范围。血压容易受到环境、情绪等影响，不要自行调药，会“越调越乱”，只有连续数天血压未达标，再咨询专科医师科学调药。
误区七：只有水银血压计才准
电子血压计同一时段多次测血压不一致是正常的。居家和诊所测血压结果也不一样，所以根据医师指导正确的测量血压方法，坚持”家庭自测血压”更能评估日常血压的波动情况，或者带上电子血压计到专科门诊校对。
误区八：各种检查前自行停药
除非医生有特殊交代，否则检查前不可自行停药。
误区九：不规范测量血压
规范测量血压要求早餐前、睡前排空膀胱后，安静休息至少5-10分钟后测量，选择坐于直靠背椅、双下肢平放姿势测量，如果首测血压异常，可间隔1—2分钟重复测量，取后2次读数的平均值记录。
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福建卫生报综合健康广东
编辑：兜兜
审核：黄美辉、陈静
