12月20日下午，广西艺术学院副教授周娜莅临我校，在西校区伦理楼107教室，为学校师生带来了一场题为《舞蹈科学训练的理论与方法》的精彩讲座。
此次讲座从舞蹈科学的学科视角切入，基于舞蹈解剖学和舞蹈训练学的理论，介绍舞蹈基本能力的科学原理与方法，以及舞蹈恢复的有效手段，帮助师生提高舞蹈训练的效率、降低舞蹈损伤的风险。讲座开始前，周娜教授邀请现场学生填写了一份调查问卷，问题涵盖学习舞蹈的时长以及学习舞蹈过程中受伤的情况等，旨在让师生更加重视舞蹈科学训练的重要性。
讲座伊始，周娜教授详尽解读了“舞蹈科学”的学科概念及其在国内外的发展现状。舞蹈科学作为舞蹈艺术与自然科学相互交融的交叉学科，主要聚焦于舞蹈对人体身心状态的作用，以及提升舞蹈训练效率的科学理论与方法。周娜教授还追溯了舞蹈科学的起源与演进历程，从专业视角深刻剖析了舞蹈训练遵循科学规律的必然性。
随后，周娜教授围绕舞蹈科学的核心理论展开讲解。她深入解析了舞蹈解剖学中人体形态结构、生长发育规律与舞蹈训练之间的内在联系，引领师生重新审视“软开度”训练，探讨肌肉的形态结构、工作模式及物理特性对舞蹈的影响。此外，周娜教授还阐述了舞蹈训练学原理，对契合科学规律的舞蹈训练经验予以理论升华，总结出舞蹈训练的普遍规律，并介绍了一系列舞蹈训练恢复的原理与方法，强调通过科学训练，舞者能够充分挖掘身体潜能，推动舞蹈技艺迈向新高度。
讲座最后，周娜教授指出，舞蹈训练追求的不仅仅是对身体能力的不断超越，还应建立在遵循人体结构的前提基础上。她呼吁广大师生掌握好如何在高强度训练中避免损伤，了解如何进行自我康复和有效训练，通过科学的方法使舞者身体焕发出更加亮丽的光彩。
此次讲座在广大师生的热烈掌声中圆满结束。
摄影丨陈沿宏
