【中医养生】秋季多燥,要多喝水补津液,除了白开水,还可以喝这些!

健康   2024-09-30 20:55   内蒙古  
内容综合自中国中医药报、山西省中医院微信等


秋季人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,同时,也是感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道疾病和胃肠道疾病的多发季节。所以,多喝汤水,对身体是极为有益的,不但能够补充营养,还能够预防秋燥。

我国地大物博,应季食材多种多样,所以适合用来润燥的汤水也多种多样,今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。



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