一天之计在于晨，早上起床后的感觉，往往能反映出我们的身体状况。有些朋友早上起床后可能会感到各种不舒服，那可能是身体在给我们发信号呢。
有位60岁的老爷爷，最近每天早上起床都感到胸痛胸闷，结果去医院检查，发现是冠心病导致的心绞痛。
还有位49岁的叔叔，早上起来头晕目眩，脖子硬邦邦的，一量血压，竟然高达180/110mmHg，原来是高血压在作祟。
早上是个特殊的时间段，因为这时候交感神经兴奋，血压升高，心率增快，所以很容易出现心脑血管问题。而且，早上的胃酸浓度也比较高，如果不及时吃点东西，胃粘膜就要受苦了，可能会得胃溃疡等胃病。
那么，一个身体健康的人，早上起床后应该是什么感觉呢？
应该是全身舒畅，哪个部位都不难受。今天，我就来告诉大家，早上起床后有哪6种表现，说明你的身体非常健康！
第一种表现：精神饱满，不犯困
早上起床后，如果你感到精神饱满，一点也不犯困，那就说明你的睡眠质量很好，身体得到了充分的休息。这样的你，一整天都会充满活力，工作学习效率都会高高的！
第二种表现：胸口不闷，呼吸顺畅
像前面提到的老爷爷，他早上起床后感到胸痛胸闷，那就是身体在给他发警告呢。如果你早上起床后胸口不闷，呼吸顺畅，那就说明你的心肺功能很好，没有冠心病等问题的困扰。
第三种表现：头脑清醒，不头晕
早上起床后，如果你感到头脑清醒，一点也不头晕，那就说明你的血压很稳定，没有高血压等问题的困扰。这样的你，无论是工作还是学习，都能保持清醒的头脑，做出正确的判断。
第四种表现：肚子不饿也不胀
早上起床后，如果你感到肚子既不饿也不胀，那就说明你的消化系统很正常，没有胃溃疡等胃病的困扰。这样的你，吃东西也会香喷喷的，营养吸收也会更好。
第五种表现：四肢灵活，不僵硬
早上起床后，如果你感到四肢灵活，一点也不僵硬，那就说明你的关节和肌肉都很健康，没有风湿病等问题的困扰。这样的你，无论是走路还是运动，都会感到轻松自如。
第六种表现：心情愉悦，不烦躁
早上起床后，如果你感到心情愉悦，一点也不烦躁，那就说明你的心理状态很好，没有抑郁症等问题的困扰。这样的你，无论是面对工作还是生活，都能保持积极乐观的态度，享受美好的每一天。
总之，早上起床后的感觉，就像是我们身体的“晴雨表”。如果你有这6种表现，那就恭喜你啦，说明你的身体非常健康！当然，如果你没有这些表现，也不用担心，只要及时调整生活习惯，注意饮食和运动，相信你的身体也会越来越棒的！
最后，我要提醒大家的是，无论早上起床后的感觉如何，都要记得关爱自己的身体哦！因为身体是革命的本钱，只有身体健康了，我们才能更好地享受生活、创造未来！
