有没有觉得自己满头的乌黑亮发最近一直掉的很厉害，不经意间猛然发现，和那些小年轻比起来，怎么感觉好像“秃”了！
找各种方法生发，结果不尽人意，反而让自己焦虑起来，头发越掉越多……
一、脱发的原因
近年来，脱发人群越来越多，而雄激素性脱发是最为常见的。在我国，男性患病率约为21.3％，女性患病率约为6％。尽管有人认为雄激素性脱发并非疾病，但由于其影响了外观，也会造成了很大的心理压力。
什么原因会导致雄激素性脱发？
雄激素性秃发（androgenic alopecia，AGA）是最常见的一种非瘢痕性脱发类型。国内的流行病学调查显示，AGA患者中有家族遗传史的占53.3％～63.9％，父系明显高于母系。虽然男性患者居多，但是AGA所产生的负面心理影响对女性更为明显。
目前的研究表明，雄激素在AGA的发病中占有决定性因素；其他还包括毛囊周围炎症、压力大、熬夜多，失眠焦虑以及不良的生活习惯和饮食习惯等。
睾酮是血液中的主要雄激素，睾酮在5-α还原酶的作用下代谢为二氢睾酮，二氢睾酮被认为是AGA患者头皮中雄激素介导效应的重要原因。
二、AGA的主要表现
男性AGA：早期表现为前额、双侧额角发际线后移，头顶部脱发，最终使头皮显露，是一个慢慢加重的过程。通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。
女性AGA：主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细，而前额发际线位置不改变；前额中部发际线后退中央发缝增宽，呈“圣诞树” 样外观。通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。
三、药物治疗
口服药物
男性患者：使用非那雄胺，非那雄胺是选择性5α还原酶抑制剂，能抑制睾酮转化为二氢睾酮，从而降低二氢睾酮的水平。用法：1mg／次，1次／天，一般用药1年以上，有效率可达65％～90％。
女性患者：使用螺内酯或者醋酸环丙孕酮，通过抗雄激素来治疗AGA，至少服用1年以上。
外用药物
米诺地尔（男女均可使用） 是能够促进毛发生长的有效外用药物。男性推荐使用5％浓度，女性推荐2％浓度。平均见效时间为6～9个月，有效率可达50％～85％。
雄激素性脱发患者常常是口服药物和外用药物联合治疗，是长期、个性化治疗的过程，需要坚持治疗，定期复查。
四、其他治疗
中医治疗
中医药治疗的研究并不多，主要以扶正祛邪、标本兼治、内外兼治为治疗原则，从整体上调节人体机能。
毛发移植
对发量要求较高的患者可以考虑植发，是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发且具备接受该头发条件的位置。
富血小板血浆法
富血小板血浆中含有大量的生长因子和蛋白质，将其局部注射至脱发区域头皮的真皮层，1次／月，连续注射3～6次可见一定疗效。可以作为AGA治疗的辅助手段。
低能量激光法
低能量激光是对组织产生激活作用的治疗方法，可改善组织血液循环、加速组织修复、减少炎性渗出等，用法是隔天照射1次，连续使用3个月以上才可见到一定疗效，可以作为AGA治疗的辅助手段。
还有最直接的就是戴假发，现在的假发不仅质量好，而且款式新颖，可以根据自己的头型以及脱发区域的面积大小，定做属于自己的假发。
五、平时生活中应当注意些什么
1、高糖饮料不要喝或少喝。有研究显示，喝过多含糖饮料，可能会使患“雄性激素脱发”风险上升。
2、吸烟、饮酒也会导致脱发。不少研究表明长期吸烟、饮酒会增加雄性激素脱发的风险。
3、少熬夜，保证充足的睡眠，适当的放松自己，缓解压力，养成良好的作息习惯。
4、选择适合自己的洗发水，最好每隔3～5天洗一次头。不能频繁的烫染头发，尽量让头发自然生长，减少使用热工具和化学产品的频率。
5、均衡的饮食对头发的健康至关重要，确保摄入足够的营养物质来支持头发的正常生长。
温馨提醒：各位靓女马尾不要扎得太高太紧！
