心理委员培训现场
近日，射阳湖天平小学开展了“阳光润心 ，沐光而行”心理委员培训活动。
活动中，心理老师朱红莲带领同学们现场练习了两种自我关怀的方法，包括增强个人的安全感和积极情感的“蝴蝶抱”和有助于稳定情绪和放松身心的“腹式呼吸”。她提醒心理委员们，要先把爱与温暖带给自己，才能更好地将这份积极能量传递给周围的人。
朱红莲还分享了“健康委员的关怀技巧”，包括有效沟通、情绪调节、资源链接等实用技巧，鼓励健康委员们运用所学，以实际行动关怀班级同学的心理健康，共同营造一个温馨、积极的班级氛围。
在整个培训过程中，心理委员们认真聆听、积极思考，表现得专注而投入，展现了主动好学、温暖助人的精神风貌，也收获到了许多实用心理知识。
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供 稿：高洪山 钮巧珍
发 布：彭 静
审 核：翟晓文
