老年人应如何维护听力健康?

文摘   2024-11-15 14:54   天津  

随着年龄的增长,很多老年人会面临各种健康问题,其中听力下降是一个普遍且常被忽视的问题。

开着超大声电视机睡觉

过马路时听不到汽车鸣笛声

与人交谈时经常答非所问......

这些是许多老年人生活中常见的场景。


今天,让我们一起关注老年人听力问题,提高对老年人听力健康的认识和重视。



听力的重要性




听力是人际交往的重要桥梁,也是老年人享受晚年生活的重要条件。然而,随着年龄的增长,老年人的听力逐渐下降,这不仅影响了他们的日常交流,也导致避险能力减弱,甚至导致孤独、抑郁等心理问题。因此,维护听力健康,对于老年人来说至关重要。






维护老年人听力健康,从预防做起[1-3]




避免噪声暴露:长时间处于高噪声环境中会损伤内耳毛细胞,导致听力下降。因此,老年人应尽量避免长时间接触噪声,如佩戴耳机时调低音量,将音量设置为不超过最大音量的60%。


定期听力评估:定期进行听力测试有助于早期发现听力下降,从而及时采取措施保护听力。建议每年至少进行一次全面的听力检查,特别是对于有耳聋家族史或工作于嘈杂环境的人群。


避免使用耳毒性药物:某些药物如链霉素、庆大霉素、妥布霉素、万古霉素等具有耳毒性,长期使用可能导致听力损害。在服药前应咨询医生,看是否有其他有效药物可替代确保所选药物对患者安全无害。







正确佩戴助听器




当老年人发现听力下降时,应及时就医并接受专业评估。医生会根据病情提供个性化的治疗方案,包括药物治疗、康复训练等。如果听力损失达到一定程度,为了更有效地进行交流和保持生活的品质,应尽早佩戴助听器。


在佩戴助听器时,老年人应注意以下几点:

  • 选择合适的助听器:助听器的种类、型号和性能各异,老年人应根据自己的听力损失程度和需求选择合适的助听器。

  • 正确佩戴:老年人应在专业人员的指导下正确佩戴助听器,确保助听器与耳道的贴合度和舒适度。

  • 适应性训练:佩戴助听器后,老年人需要进行适应性训练,逐步熟悉和适应助听器带来的声音变化。

  • 定期维护:助听器需要定期维护和保养,以确保其正常运行和延长使用寿命。老年人应定期将助听器送至专业机构进行清洁、检查和维修。




通过关注老年人的听力问题,提高社会对老年人听力健康的认识和重视,我们可以共同为老年人创造一个更加健康、幸福的晚年生活。


参考文献:


[1]https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/deafness-and-hearing-loss

[2]https://www.who.int/zh/news-room/questions-and-answers/item/deafness-and-hearing-loss-safe-listening

[3]https://www.msdmanuals.cn/professional/ear-nose-and-throat-disorders/inner-ear-disorders/drug-induced-ototoxicity



审核:单景庆
校对:朱志艳
编辑:闫利全

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