《筋膜训练》课程
课程时间：3天；
课程原价：3600元/科/人；
早鸟价：报名开始后15天内；
1.全款：3400元/科/人；
2.定金：1000元，余款课程开始前三天补齐；
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一、课程大纲：
上肢，下肢，脊柱肌肉如何激活？
什么是筋膜链，怎么样运用筋膜链训练？
筋膜链条的训练原则是什么？
如何掌握呼吸的基本原理？
如何了解呼吸和筋膜之间的关系？
二、学习此课程的收获：
通过此课程的学习，更好的解决上肢、下肢、脊柱的疼痛，激活废用的肌肉，从新塑造正确的动作模式，认识到筋膜链在训练当中的重要性，掌握呼吸的正确模式，改善颈肩腰腿痛，足踝的训练解决旋前足，扁平足，塑造良好体态。
三、《筋膜训练》课程表：
《筋膜训练》课程表 | ||
日期 | 时间 | 课程内容 |
DAY1 | 9:00-11:30 | 脊柱基础解剖 |
13:30-17:00 | 脊柱筋膜链与激活训练 | |
18:30-21:30 | 晚上集体复习、案例分析 | |
DAY2 | 9:00-11:30 | 上肢的基础解剖 |
13:30-17:00 | 上肢筋膜链与激活训练 | |
18:30-21:30 | 晚上集体复习、案例分析 | |
DAY3 | 9:00-11:30 | 下肢基础解剖 |
13:30-16:00 | 下肢筋膜链与激活训练 | |
四、课程集锦：
五、课程咨询：
官方微信 谢老师
课程购买重要提醒：
1、报名成功后，学费不退，特殊情况，可以转入下一期或自行转让，仅限一次，课程当年有效；
2、可以免费复听，复听需提前预约；
3、如需开具发票，需另付税点；
4、报名后请截图发任一微信确认：ydkffh-4S(官方微信)；13701513121(杨老师）；
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