为 党 育 人 为 国 育 才
启迪心灵
超越自我
2024
心理课堂
为了提升学生们的心理素质，促进其在赛场上发挥出更好的竞技水平，10月8日，我校开展了一堂深入浅出的心理课。
课堂上，综治办负责人陈德俊通过案例分析，全面地讲解了心理因素对运动员表现的影响，通过生动有趣地讲解和互动，深入剖析了体育运动与心理状态之间的紧密关系，强调了积极的心态在体育运动中的重要性。他以众多优秀运动员为例，阐述了他们如何在面对强大压力和激烈竞争时，凭借坚定的信念和积极的心态克服困难，取得优异成绩。学生们聚精会神地聆听着这些真实的故事，深受鼓舞。
课堂上，互动热烈而有序，学生们积极发言，分享自己的经历和感受。一个个生动的案例，如同闪耀的星星，照亮了学生们对心理的认知之路。在这里，科学严谨的理论与趣味盎然的活动完美结合。小组讨论中，思想的火花不断碰撞，发人深省的观点层出不穷。时而进行的小游戏，让课堂充满欢声笑语，也让学生们在轻松愉快的氛围中深刻体会到心理的奥秘。随着课堂的深入开展，学生们的心灵被不断启迪，他们开始重新审视自己在体育运动中的表现，学会调整心态，以更加昂扬进取的态度面对挑战。这堂心理课，如同一场心灵的盛宴，为学生们的成长注入了强大的动力。
课堂着重阐述了几个方面：一是学会调控情绪的重要性，要认识到情绪对自身状态和行为的影响，掌握有效的情绪调节方法，以保持良好的心理状态；二是要严防校园欺凌和校园暴力，通过教育让大家明白此类行为的危害，增强自我保护意识，并倡导建立和谐友善的校园环境；三是突出强调了遵守学校各项规章制度的必要性和规则的意义和价值，敦促学生们自觉规范自身行为；四是鼓励学生逐渐改变自己，在认识到自身不足的基础上，通过积极的行动和努力，不断完善自我，实现个人的成长和进步。
开展心理课堂，是我校全面提升运动员综合竞技水平的重要举措之一。通过这些课程，不仅可以帮助运动员们提高心理素质，增强应对比赛压力的能力，还能促进身心健康发展，为他们的体育生涯奠定更加坚实的基础。在今后的训练和比赛中，运动员们将以更加饱满的热情和稳定的心态，迎接挑战、团结拼搏，在竞技场上挥洒汗水、勇攀高峰。
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来 源丨综治办
编 辑丨杜 洁
文 字丨夏梦千
图 片丨杜 洁
校 对丨王悦琦
责 编丨何 燕
审 核丨罗敏轩
微信号｜hhhtstyydxx
