三九养生季丨固原市人民医院“冬病冬治”三九贴、三九灸开始啦！

文摘 2024-12-16 10:45 宁夏

中医是一种中

国传统医学形

式，具有悠久

的历史。

惠泽于世

千古中医

冬日严寒悄然降临

随着气温逐渐降低

我们的身体步入了需要更多呵护的季节

寒冷的季节里

固原市人民医院中医科

为您送来寒冬里温暖的“保护伞”

三九养生季

我院“冬病冬治”三九贴、三九灸开始啦

何为冬病冬治？

冬病冬治是根据中医“天人相应”的理论和“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的病，在冬季气候寒冷、疾病缓解时进行治疗，以减少疾病在冬季的发作。

三九贴历史沿革

古人认为：人与自然是对立统一的整体, 大自然的四时变化会直接影响到人体的各种机能，从而诱发或加重某些疾病。因此，人们在研究四时节气与疾病变化之后得出了“春夏养阳，秋冬养阴”“冬病夏治，冬病冬治”等原理，“三伏”“三九”对应而生。

三九天，正是寒邪最盛之时，此时人体阳气也最为薄弱，机体最易受到寒湿邪气侵袭而发病，因此，在一年中最寒冷的“三九”时节，将人体的阴阳气血与四季气候的特点有机结合，将温阳祛寒的药物研成细末，用药汁调匀，制成药饼，敷贴在人体相应穴位上，通过药物的经皮吸收、刺激局部经络穴位，促进气血运行，激发全身经气，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

“三伏”与“三九”，一阴一阳，遥相呼应，三九贴可以巩固三伏贴的疗效，一冬一夏，阴阳并调，增强机体各脏腑功能。“冬季养生，重在三九”，贴了三伏贴的您，千万不要忘记还有三九贴。

三九贴适应人群

（一）治已病

1.呼吸系统：体虚感冒、遇风寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等；

2.消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；

3.妇产科疾病：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒、坐月伤风等寒证者等；

4.男科疾病：阳痿、早泄、前列腺问题等；

5.小儿：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

6.骨关节疾病：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等；

7.体质虚弱人群：体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、经常感冒等。

（二）调未病

重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，属气虚体质、阳虚体质者。

（三）强身健体

通过“三九贴”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏贴”的患者，有巩固和加强疗效的作用。

三九贴禁忌人群

1.急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；

2.皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；

3.特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损者不适宜贴敷；

4.三岁以下的婴幼儿、孕妇、严重过敏体质慎贴。

三九贴需要贴敷多久？

一般成人4个小时左右，儿童2个小时左右，贴敷不影响日常生活，贴完即可回家，适合3岁以上儿童及成年人。3-5年为一个疗程，因个体及所治疾病的不同，可根据人群选择贴敷周期，具体遵医嘱。

贴敷时间

一九贴:2024年12月21日

二九贴:2024年12月30日

三九贴:2025年01月08日

加强贴:2025年01月17日

贴敷地点

１.固原市人民医院中医科针灸治疗室（儿科中心六楼）

咨询电话：0954-2683038

２.固原市人民医院康复科康复大厅（住院部三楼康复大厅）

咨询电话：0954-2683892

三九贴的“好搭档”－－三九灸

三九灸是指在冬季最寒冷的三九天进行施灸疗法，有督脉灸、雷火灸、温针灸等，具有温补阳气、温经散寒、通经活络的作用，在三九天进行艾灸可以起到“冬病冬治”的效果，还能提高身体的抗寒能力。

督脉灸是通过经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素共同作用，以达到温经通络、散寒除湿、行气活血的功效。故在三九天行督脉灸可达到事半功倍的效果。

适应症：慢性、虚寒性疾病、免疫力低下等。

雷火灸又叫雷火神灸，是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法。与普通艾条灸相比，具有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗面广等特点。

适应症：虚寒性疾病，慢性支气管炎、鼻炎、脾胃疾病、月经病、肥胖等。

温针灸是一种艾灸与针刺相结合的方法。对于免疫力下降、气虚、阳虚患者，给予相应穴位温针灸治疗可起到补中益气、升提阳气之效。

适应症：脾胃虚寒型胃痛、胃胀、肠炎腹泻、关节疼痛、月经病等。

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编辑：李锋

责编：李锋

主编：褚万银

总编：王统一

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