《月令七十二候集解》说：“大雪， 十一月节。大者， 盛也。至此而雪盛矣。”
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
腌肉
老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。这是因为大雪后天气寒冷干燥，有利于肉类的保存。
封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
祭拜灶王爷、拜雪神
大雪节气时，人们还会祭拜灶王爷以祈求家庭平安和幸福。在一些地方还会举办庙会或祭祀活动来祈求雪神保佑。人们会前往庙宇或户外举行祭祀仪式，祈求下雪能给大地带来滋润、丰收和富饶。
早睡迟起
大雪时节天气寒冷昼短夜长。人们遵循自然规律提倡早睡迟起。早睡可以养阳气，迟起能固阴精，保证充足的睡眠有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，从而增强人体的抵抗力，抵御寒冷的天气和疾病的侵袭。
添衣保暖
民间有“大雪纷纷是旱年，造塘修仓莫等闲”的谚语，同时也提醒人们注意保暖。大雪节气后人们会穿上厚厚的棉衣、棉裤、棉鞋等保暖衣物。在一些地方还会给家畜增添保暖设施，如给牲畜的圈舍添加干草等以确保家畜安全过冬。
注意饮食：
增加温热食物的摄入，如韭菜、辣椒、生姜、山药、桂圆、栗子及杏脯等，以助于御寒。减少肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥，以保护肠胃。
天气寒冷加衣裳，
出门走路小心防，
坚持锻炼身体棒，
保持乐观神采扬。
排版丨陈绘如 宋艺蓉
初审丨贾雪 张宇 赵晓慧
复审丨李俊英
总审丨孙宝国
出品丨潍坊科技学院学工部（处）
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