仲冬来临，寒意渐深，十二月“大雪”将至，气温急剧下降，寒气愈发凛冽。师市疾控中心温馨提示，广大市民要着重防寒保暖，重点防范腺病毒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、肺炎支原体、流感等传染病。学校、托幼机构等人员密集场所，需严防聚集性疫情发生，以保障公众健康，安然度过寒冬。
腺病毒是引起儿童呼吸道感染的常见病毒，是儿童社区获得性肺炎的主要病因之一。腺病毒感染后，患者常出现高热不退、精神萎靡、咳嗽、咽痛、腹泻、结膜炎等症状，还可能合并其他病原体感染，严重者可出现肺炎。腺病毒感染潜伏期一般为2～21天（平均3～8天），潜伏期末至发病急性期传染性最强。有症状的感染者和无症状的隐性感染者均为传染源。腺病毒主要通过呼吸道飞沫传播，此外还可通过接触传播、粪口传播。6个月以上的婴儿和学龄儿童、免疫功能低下者是腺病毒感染的高危人群。
目前我国还没有腺病毒疫苗上市。因此预防的重点在于：
1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免揉眼睛、咬手指等。腺病毒可通过接触传播，因此做好手卫生非常重要。
2.避免与患者密切接触；避免去人多拥挤的场所，减少接触病毒的机会。
3.室内定期开窗通风，每次通风时间建议不低于30分钟。
4.合理饮食、均衡营养，保证充足睡眠、适量运动，提高自身抵抗力。
5.腺病毒对酒精、乙醚等常用消毒剂不敏感，感染患者接触的物品可用含氯液消毒，使用物品进行煮沸(开水)消毒。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的腹泻，可通过污染的水、食物和污染的物品等方式传播。该病全年均有发生，秋冬季高发，常在学校、托儿所、社区等人员密集场所引起聚集性或暴发疫情。
1.注意个人卫生。
饭前、便后、加工食物前应使用洗手液（或肥皂）和流动水至少洗20秒；含酒精消毒纸巾和免洗消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生。
不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.做好病例管理。
诺如病毒感染者患病期至病愈后3天内应尽量居家隔离，期间尽量不与家人近距离接触，分开食宿。
4.做好环境清洁和消毒工作。
保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发。主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热、头痛、咽痛等症状。水痘的潜伏期较长（10-21天），出疹前5天（一般1～2天）至皮疹完全结痂为止均有传染性，易在幼托、小学等集体单位通过呼吸道飞沫或日常直接接触传播，形成多例感染发病。
1.接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施。
2.学校、幼托机构应做好日常通风消毒，加强晨、午检，及时发现和隔离病人。水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。隔离期为水痘疱疹全部干燥结痂为止，或不少于发病后1周。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免与水痘病人接触、共用物品。
4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
肺炎支原体是引起人类呼吸道、尤其是下呼吸道感染的重要病原菌。其潜伏期较长，多为1-3周。最常见的临床表现为喉咙痛、疲乏、发热、咳嗽缓慢加重（可持续数周或数月）、头痛。5岁以下儿童感染肺炎支原体可能与年龄较大的儿童和成人不同，会出现打喷嚏、鼻塞或流涕、喉咙痛、喘息、呕吐、腹泻等类似感冒的症状。肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，人群对肺炎支原体普遍易感，但最常见于学龄儿童，且可多次感染。肺炎支原体暴发疫情主要发生在人群聚集的场所或环境，如学校、宿舍、养老院、医院等。
需要注意的是，“肺炎支原体感染” 不等同于“支原体肺炎”。支原体感染后，部分患者可能没有任何症状，或只有轻微的上呼吸道感染症状，类似于感冒，轻症可以自愈，不是一定会发展成肺炎。
肺炎支原体感染后抗体持续时间存在个体差异，抗体滴度随时间推移降低。6个月左右以后，即使体内有抗体存在，但抗体滴度较低者也会发生再次感染。目前尚无有效的疫苗，因此加强日常防护是关键。
1.养成良好的卫生习惯如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。
2.保证充足的睡眠，通过锻炼增强体质。
3.适当开窗通风保持空气流通，尽量避免到人群密集的公共场所，必要时科学佩戴口罩。
4.注意消毒。学校、托幼机构等场所要注意消毒，做好日常清洁工作，避免出现聚集性感染。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。感染人群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。
1.养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免用手接触眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），注意咳嗽礼仪。
2.定期开窗通风，保证室内空气流通。
3.尽量少去人多拥挤的封闭场所。如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时，应佩戴能防飞沫的口罩。
4.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
5.如已确诊流感，建议在家休息，待体温恢复正常后2天，最好是等流感样症状消失后再复课或复工。期间避免前往人群密集场所，如必须外出，请佩戴好口罩，避免传染他人。
来源：石河子疾控
