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拧拉后怎么衔接？真正让你把拧拉运用到实战的训练方法来了，国手这样提升实战能力

体娱   2024-11-06 18:39   内蒙古  

摆速技术实际上就是快攻技术与弧圈技术的融合，是进攻性技术与过渡性技术、积极的防守性技术的融合，也是技术与战术训练的融合。在解决上手技术之后，摆速技术就会上升到步法的技术层面，对比赛的胜负将起到关键性乃至于决定性的作用。

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTY4MTU1Mw==&mid=2650099857&idx=3&sn=fff6a8d45b447449d0d5849715e80372
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