作为中国女乒的代表选手之一，丁宁的技术娴熟、稳定性高，在反手拨球方面更是游刃有余。下面我们来一起解析一下丁宁的反手拨球技术。

一、动作幅度不大，前后拧腰为主

丁宁的反手拨球技术动作非常干脆利索，幅度不大，身体也没有大幅度的转动。与业余球友的反手拨球不同，丁宁主要是前后拧腰为主，手上动作也非常舒展，手腕内曲的幅度相对较大，这样击球就会带一点点摩擦，制造了一定的弧线。

在丁宁的动作中，手腕的放松十分重要，可以让击球呈现出更好的效果。

二、膝盖头前后推送，脚掌抓地稳

在丁宁的反手拨球技术中，脚下的转移也十分值得注意。一般来说，定点的反手快拨不需要大幅度的重心转移，只需要用膝盖头前后进行一个推送，让脚掌起到一个把地面抓稳、保持身体平衡的作用。

在近台快撕的时候，动作幅度比较小，这样才能保证上肢的动作比较稳定。业余球友想要模仿丁宁的技术，就需要尽量减小身体的晃动幅度，使上肢的动作更加稳定。

三、大臂支撑稳定，前臂手腕主动发力

丁宁的反手拨球技术中，大臂和肘关节的稳定也是至关重要的。许多业余球友会把肘关节动的太多，或者抬肘的幅度过大，这样整个动作就会不稳定。

在丁宁的动作中，大臂只起到一个稳定支撑的作用，利用前臂和手腕进行主动击球。只有大臂和肘关节稳定了，才能保证前臂足够稳定，使手腕可以自由舒展。如果手臂的整个动作框架不稳，前臂和手腕就难以放松自由的进行舒展，这样拍行也就难以控制稳定。

总之，丁宁的反手拨球技术动作动作幅度不大，她的反手拨球呈现前后拧腰为主的特点，她的手上动作非常舒展，手腕内曲的幅度相对来说比较大，这样可以带一点点摩擦。

丁宁脚下的转换也比较小，只是前后进行一个推送，脚掌起到一个把地面抓稳，让身体保持平衡的作用。业余球友想要模仿丁宁的动作，可以学习她的动作框架，减少动作幅度和抬肘的幅度，保持大臂和肘关节的稳定性，让前臂和手腕放松自由地进行舒展，这样可以让拍行控制得更加稳定。

-乒乓网刘宝生整理