【暖心关怀】徐汇区:冬季学养生,健康伴前行

健康   2024-12-20 17:40   上海  



    随着冬季的到来,气温逐渐降低,为了增强老年人的冬季养生意识,提高他们的健康素养,12月5日下午,长桥街道计生协组织计生特殊家庭成员在汇成党群服务中心举办了一场“冬季养生与膏方进补养生”为主题的健康知识讲座,辖区共有30名老人和计生志愿者参加。



    中医医院曹磐毅医生跟大家分享,冬至是养身进补的最佳季节,膏方是冬令养生进补的首选,曹医生向大家详细讲解了膏方及膏方的由来人体体质分类不同体质的膳食调冬季吃膏方的最佳时间适应人群等内容,并从膏方的种类、膏方服用步骤、注意事项等方面作了详细的介绍。

    最后,曹医生特别指出用膏方进补不能盲目地吃,也并非越昂贵的膏方就能得到越好的效果,而是要根据自己身体的需要适时的补充和调理。老人们听得十分认真,不时有人提出自己的疑问和咨询自己的病症,医生一一耐心做出解答。

    此次讲座以健康教育为平台,广泛开展健康科学知识普及活动,受到了老人的一致好评。





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