奇
思
妙
想
你在单位年会都表演过什么节目
所谓“热在三伏，冷在三九”，一年当中最寒冷的时间段——三九天就快到了。
三九天，增强免疫力就吃它
“三九补一冬，来年无病痛”，三九天是冬日进补的最好时节，要想进补到位、增强免疫力，可以吃这道鲜甜滋补的《支竹羊腩煲》，饥寒交迫时来一碗热气腾腾的它，全身都舒坦~
羊
腩
关键是，这锅还特别营养，马蹄清热化痰，胡萝卜富含维生素、养肝明目，支竹（腐竹）富含优质蛋白，再配合上高蛋白和锌的羊肉，钙铁锌维生素样样齐全，增强免疫力，冬天少生病！
支竹羊腩煲做法：
食
材
做
法
内容来源：养生中国微信公众号
